今の職場は人間関係で精神的に耐えられない。
精神的なストレスを理由が会社を辞める原因になるの？
転職活動する時にも退職理由に精神的なんて言ったら常識的には良い印象お与えないのでは？
職場の環境、上司、実際の労働条件に限界を感じて「もう気持ち的にホンネと建前で押し通すのも無理がある！」
こんな心情でトラブルを避ける為のタテマエに疲れている方も多い日本の現代社会。
こうした現実は、人材コーディネーター時代にも、会社に言えない悩みとして数多くの男女からご相談を頂いたことがあります。
会社を辞めたいが言えない悩みについてもご紹介しています。
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この記事では、会社を辞める理由で精神的な要因を抱えている方に、決断するタイミングや突き詰めず、抑え込まずに過ごす為に、以下のような項目でご紹介しています。
会社を辞める理由で精神的要素とは？
会社を辞める理由で精神的という表現は認められる？
会社を辞める理由で精神的に限界になる前に！
職場に伝える事も不利な気持ちになり、金銭的事情を兼ねて、妥協をするべきか迷う方に何かヒントになる要素になれたらと思います。
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こうした内容を紹介してきた私が今回は精神的な悩みからの辞める理由についてご紹介していきます。
会社を辞める理由で精神的要素とは？
仕事が決まって、数ヶ月は在籍していた。
なのに、年齢的な価値観の違いや行なう業務の中で、以下のような悩みも多い時代。
進める作業等にも非効率だと見極める事もできている。
なのに、戦略等もタテマエで、進んでいろいろ行動も出来ない。
上司は、単なるわがままなタイプ。
嫌いでも仕事だからと、感情や気持ちを全て押し殺して本当は言いたいことも無数にあるのに、言えない。
こんな環境においやられている人は製造業、介護、営業、女性の多い職場等条件を問わず、無数に損ざしているのが、悲しい現実。
こうした時代だからこそ、精神的要素とは何か？
この点をまずは人材コーディネーターとして、そして人事担当者として会社員を過ごす時、感じたことをご紹介していきます。
会社を辞める理由で精神的に苦しむ人の特徴
精神的につぶれていく人ってどんな人？
ただ単に打たれ弱いとか、伝える表現が不器用なだけなのでは？
実際に、会社の現場で働いている人は、業界や業種を問わず、何を精神的に悩むのか？
辛いと相談を受けた時に多いと感じた性格や仕事への意識の特徴をご紹介していきます。
私が感じたのは、以下のような２つの違いがありました。
- 仕事が全く出来ないのに、社交辞令やゴマすりがうまいだけの人へのストレスが高まる部下の悩み。
- 自分自身が仕事が出来ず限界を感じ、何も先に希望ややりがいを持つ事が出来ない人。
同じ仕事の精神的要素の違いでも全く価値観や悩みの対象が違う２つのケース。
それぞれについて、ご紹介していきたいと思います。
会社を辞めたいほどの精神的ストレス1.仕事が出来ない人
もう無理かもしれない。
言われたことも出来ない。
明日は忙しいとわかっている時は、最初から休んだ方が良いのか？とさえ感じてしまう。
自分の能力が今の仕事に向いていないかもしれないと感じる人が勝手に精神的に抱え込んでいるケースも多い。
家を出る時から、憂鬱。
問題としているのは、自分の一個人が求められてる仕事も社員として貢献出来ていない。
このような環境になっている方が、どこかで会社にいることすら迷惑をかけている対象かもしれない。
こんな風に考えてしまうケースも多い。
しかし、この声に対しては、私は単なる甘えでしか無いとよく叱責をさせてもらう事がありました。
出来ないことは、最初は皆同じ条件がスタートライン。
その現実に気持ちで逃げては何をしても変わらない。
企業が求人を出し、給料を払い、就業をさせる正社員として一員にしてもらっている現実。
就業という意味を続ける価値という勝手な悩みにすり替えて考えるのは、悩みとしても会社に失礼。
こう伝える事もありました。
内定したという新しい人生の時間を使っているなら、しっかりその現実を受け入れ、そして、経験として会社が納得できるまで、労働で返す。
これも１つの会社員側としての責務。
給料泥棒。
こんな言葉に該当するような逃げ方を考える人には、あえて、辞めるべきと伝えたくは無いのです。
会社を辞めたいほどの精神的ストレス2.部下や上司等の悩み
仕事は好き。
なのに、人間関係では最悪の職場。
毎日顔を合わせる誰かではない。
これから家族を養いたいのに、人間関係で、もう出社することそのものがストレスになるほど精神的に追い込まれてしまっている。
このような方も実際に管理職のランクを問わずいらっしゃいます。
こうした方には、いかのような特徴があると私は感じました。
- 会社には貢献したいと思っている。
- しかし、人間関係のパワハラ等がやる気の維持すら阻害する原因になっている。
- 一緒に仕事を頑張るという環境が欲しい。
このように、責任という文字や色々な事があっても、会社や仕事そのものには批判的な考えを持っていない人もいる。
結婚をして、家族を持ち、うつ業を抱えてまでも必死。
こんな状況になっているのに、同僚や部下、上司等の人間関係に疲弊している。
こうした方が精神的に限界を感じて会社を退職するべきかを悩み続けているケースも多いのです。
わかりやすいのは、会社を辞める原因にまで発展する精神的なストレスの原因の多くは、人間関係にあるという事。
労働条件、賃金の未払い等を悩みにしている人は、やりがいという言葉で押し切って乗り越えてることもある。
しかし、いかなるサービスでも「人」に始まるからこそ、円満な環境がない事や相手は変わらない現実から、一身上の都合という言葉の通り、自分が悩む。
こんな傾向が強いように私は自分が在籍した会社の人事の立場から見ていても感じました。
会社を辞める理由で精神的という表現は認められる？
再就職をする際にも、一身上の都合と書きながら、精神的理由でなんてとても言えない。
親や周りにもこんな悩んでいても、相談するのに迷う。
休みを取って、リフレッシュwも考えたが、ダメだった！
正直、今の自分の精神的ストレスを会社を辞める理由としていいのかすら迷う。
このような感情を持つ方も決して少なくない。
そして、40代に限らず、20代、30代、50代など年齢を問わず、社会人生活を送る多くの方の共通の悩みになっている。
こうした問題に対し、本当に会社を辞める理由として、通用するのか？
この答えをご紹介していきます。
会社を辞める理由で精神的ストレスは却下対象？
会社に悩んでいる事を相談しても、「もう一度」とか「思いとどまって」とか結局なだめられる事しか想像できない。
でも、「もう一度」という気持ちに踏みとどまるような状況派手はない。
もしそうでも、却下される理由だとしたらどうすれば良いのかわからない。
このような悩みを抱えてる方には、こんな悩みは不要であると伝えたい。
会社を辞めたい相談は上司にすべき？にて、対策方法をご紹介しています。
あくまでも会社を辞める時は、以下の2つしか理由は存在しないのです。
1.一身上の都合。
2.会社都合。
この2択になる以上、精神的背景は、一身上の都合となる。
これが大前提の答えであることをまずはあなたに知っていただきたいと思います。
会社を辞める理由に精神的要素を考える時の注意点
ただし、私は精神的な負担の大きさを理由に、会社を辞めるというのは、度合いによって考え直してほしいと思っています。
私が考える精神的なストレスだと自分でも感じた方がいいラインは以下のような状況。
- 自殺という二文字を思い浮かべる毎日を送っている。
- 精神的ストレスを起因として、病気になってしまった現実。
- 自分が耐える事を努力と思い込み努力しようとする人。
このような人たちは、いずれ、最後には自分が潰れてからも、ずっと悩み続けてしまうと私は心配をしてしまう。
こうした特徴は、私自身が精神的なストレスから、うつ病やその他の病気に関わってしまった事からも伝えておきたいのです。
等の記事でも、その時の悩みや自分自身が経験したことをご紹介しています。
この記事をお世見いただいているあなたには、私自身が体験したからこそ伝えられる内容から、同じ未来を歩んでほしくない。
だからこそ、理由になるかならないかではない。
自分が自分らしく、自分の人生を歩むことができるかという視点で、考えていただきたいのです。
会社を辞める理由で精神的原因を掲げた時の会社の反応
いくら成長率が高い会社が、高学歴で優秀な資格を有する社員にこの状況を伝えられたとしても、結果的に会社は何も言わない。
これが、現実です。
少しぐらいは、引き止めるっぽい行動をしてくると思います。
- 今までのキャリアを捨てる事の無謀さ。
- 年収や将来の資金等の悩み。
- 今向かっている先の成長率の可能性。
こうした事を企業規模が大きくなればなるほど、掲げてくる傾向も強い。
しかし、「仕事」は、何を本来目的としているのか？
それは、対価や安定だけで考えて生きていくのではないと私も今となっては感じる用になりました。
年収1500万円以上のステップアップ転職では、どうしても視野を広げなくても、見えてきてしまう現実がある。
それは、いくら努力を自らがしても、変わることはない雰囲気や会社の体質。
上位成績者のみを優秀と判断する基準の露呈。
イエスマンが業績よりも優秀とされる判断基準。
戦略に従い、割り切る事を前提として行動する人材の発掘。
こんな体制が会社に根付いている事の方が多い。
だからこそ、今の時代には、優秀な業績や資格を持つ方でさえ、自殺という選択をしているのではないでしょうか？
あなたが精神的に追い込まれたのなら、その追い込んだ会社の反応を気にしてはいけない。
この意識をもう一度あなたの心のどこかに置く事を私は強く伝えていきたいのです。
会社を辞める理由で精神的に限界になる前に！
会社を辞める理由には、さまざまな理由がある。
しかし、精神的に追い込まれてしまう心配をする方には私が伝えておきたいと思う事もあります。
今考え直すべきことはなにか？
この考え方をいざこの先の未来という視点から、自分らしい生き方として御覧ください。
会社を辞める理由で精神的に限界を迎えた末路
あなたがもしこの先の人生で、自分の動機が精神的ストレスであることに価値を下げて、もう一度と思い詰めたとしたら？
この先に待つ最悪のケースを私自身が経験した経緯を含めてお伝えしていきます。
私は、実際に以下のような環境になってしまった時期がありました。
- 信頼していた仲間や友人にすら人間不振の不安を抱く日々。
- 妻や身内にも話ができなくなるほどの恐怖観念。
- 精神的苦痛の先には自殺しか答えがないと思い込む毎日。
こんな状況になった時、妻は、こんな言葉を言ってくれた時がありました。
「もう見ていられないから、お金や家計よりあなたが生きる道を選んでほしい」
この言葉にすら、その言葉を信じて行動したら、どうせお前も休職後の心身よりも家計の悪化を心配するんだろ？
こんなネガティブな思考になってしまって居たのです。
不眠や不安、うつ病なんて当たり前の世の中。
これって、どう考えてもそのことが異常だと誰もが思うべき事態になっているのではないんでしょうか？
私がこの先に描いたのが、自分らしい仕事や人生って一体どこに答えがあるのだろう？
この答えが、私の人生には１つだけありました。
会社を辞める理由に精神的背景を持った時の逃げ場所
私自身が、精神的負担を限界に感じた毎日で、肉体的にも異常がある日々が続き、その先にふとたどり着いた情報がありました。
それは、インターネットのサイトを見ている時に気付いた言葉でした。
それが、アフィリエイトです。
何をするのか？という考え方は私にはありませんでした。
私は、性格的にもよく以下のような言葉を言われてしまう。
- 5年後、10年後等未来や先を考えすぎる性格。
- 真面目で頭がかたいし、冗談が通じないほう？
- とにかく熱いよね！
こうした性格は、10代からずっと変わっていない。
あの日を忘れない。
この言葉が私の中で、ずっと生きている気がするのです。
言い訳しない。
すんなり言い出せないような人間関係なら、すんなり切り捨てよう。
とにかく、自分に正直に生きていきたいと思った。
この答えが、今のこのサイトの表現でも数多く使っていると思います。
あくまでもシンプルに生きたいのです。
想いを共有できる人にだけ伝えていきたい。
この気持ちをそのままキチンと形に出来る。
これが、インターネット上のビジネスにおける広告配信事業となるアフィリエイトにあったのです。
多くの方は、以下のような状況に精神的な悩みを更に深めてしまっていると思うのです。
- 今の自分をさらけ出して人間関係を壊すのは怖い。
- 今の自分を受け入れてくれる社会人の仲間なんてほとんどいない。
- いくら家族でもやはり自分の悩みを本当の意味でわかってくれる人はいない。
完全に、社会人生活が孤独の未来につながっている方が本当に多い。
根掘り葉掘り聞く人も結果的に聞いたいだけで、答えをくれるわけでもない。
こんな殺伐とした曖昧な人間関係を年齢を重ねれば、重ねるほど突きつけられている可能性が高い。
それって、妥協するべきなんでしょか？
私は違うと思うんです。
だから、私はこのサイトを通じて、少しでも私のような人間がいるという存在を少しでも見てほしいと思っている。
そして、同じ悩みや苦しみを分かち合い、そして、自分らしく生きる人生をもう一度探すという選択肢があることを伝えたいのです。
在籍する会社の種類なんて関係ない気がする。
私はアフィリエイトを通じて、以下のような業種の方とも自然と知り合うことが出来た。
- 元はメジャーデビューもした事があるアーティストの方。
- 医師
- 元パイロット
こんな普段の生活では滅多に合うことが出来ないような人たちとも同じ志をもつ同士として合うことが出来た。
これが、社会人になった事で本来築く事が出来る関わり合う人間関係ではないでしょうか？
私にある特性を情報提供する。
そして、違う道で人生を歩む方の情報を頂く。
まさに、ギブ＆テイクが成り立つ環境が出来ている気がするのです。
私がいくら毎日を過ごしていても誰も私という人間にすぐ関心を持ってくれるわけでもない。
でも、インターネットであれば、その内容を悩み、考えて苦しんでいる人と自然につながることが出来る。
この先に、私が培った人生での勉強をそのまま活用して頂ける情報として提供する。
こうした活動を私は続けているのです。
あなたの人生にも必ず会社を辞める理由をもつに至るだけの悩みや辛さ、そして気付きがあると思うんです。
その気持ちは、あなたがしまいこんでしまっては、誰もあなたの心の声に気付かない。
こんな孤独から開放されてみませんか？
私は、会社を辞める事に逃げではなく、新しい人生を見つけるというプラス思考を考えてほしいと思っています。
ぜひ、今のあなたの悩みを私で良ければコメント欄等で活用して頂けたら、きっと何かの答えや考え方を伝えられると思います。
このページでご紹介したかった内容は以上となります。
人生で悩みはつきもの。
しかし、人生を諦める前に出来る事は必ずどんな人にもあると私は確信しています。
人生で仕事を辞める時には、貯金という生活に密着する悩みも多い。
そこで、以下のようなコンテンツも用意しています。
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40代貯金なしマイホーム購入も出来る時代!人生やり直し体験記
少しでも自分の生きていく人生計画における迷いや不安の項目があれば御覧ください。
このページを最後までご覧いただきありがとうございました。
