年齢を重ねるごとに、髪質は変化していくもの。
特に40代になると、
- ホルモンバランスの変化
- 頭皮の乾燥
などにより、
- 癖毛が強くなった
- 広がりやすくなった
- パサつくようになった
などを実感しやすくなります。
そんな悩みを抱える方へ朗報です。
- 自宅でできるケア方法
- おすすめのヘアスタイル
- 最新の縮毛矯正
など、40代からの癖毛対策を徹底解説します。
40代からの癖毛の原因
40代からの癖毛には、主に以下の原因が考えられます。
ホルモンバランスの変化
女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少すると、髪の毛の潤いや弾力が失われます。
すると、癖毛になりやすくなります。
頭皮の乾燥
加齢とともに頭皮の皮脂分泌量が減少します。
頭皮が乾燥すると、髪の毛も乾燥します。
癖毛になりやすくなります。
紫外線によるダメージ
紫外線は髪の毛のキューティクルを傷つけます。
乾燥やパサつきを引き起こします。
癖毛を悪化させます。
ストレス
ストレスは頭皮の血行を悪くします。
髪の毛の成長に悪影響を及ぼします。
抜け毛につながることもあります。
癖毛を悪化させる可能性があります。
自宅でできる癖毛ケア
自宅でできる簡単な癖毛ケア方法をいくつかご紹介します。
シャンプー・トリートメント
癖毛専用のシャンプー・トリートメントを使用することで、髪の毛を保湿しましょう。
指通りを良くすることができます。
ドライヤー
ドライヤーの熱は髪の毛を傷めるので、できるだけ弱風で乾かしましょう。
また、ドライヤーを髪から離して乾かすようにしましょう。
ヘアオイル
ヘアオイルは髪の毛を保湿します。
パサつきを抑える効果があります。
ドライヤー後にヘアアイロンを使用する前に、ヘアオイルを髪につけてください。
ヘアマスク
ヘアマスクは髪の毛に集中補修を与えます。
ダメージを回復する効果があります。
週に1〜2回程度、ヘアマスクを使用しましょう。
40代におすすめのヘアスタイル
40代からの癖毛は、カットやスタイリングで上手にカバーすることができます。
以下、おすすめのヘアスタイルをご紹介します。
ショートボブ
ショートボブは、襟足やサイドを短めにカットすることで、首筋をすっきり見せます。
顔周りを華やかにすることができます。
ミディアムレイヤー
ミディアムレイヤーは、レイヤーを入れることで、髪に動きが出て、癖毛を活かすことができます。
ロングヘア
ロングヘアは、毛先を軽くしたり、パーマをかけたりすることで、癖毛を活かしたスタイルにすることができます。
最新の縮毛矯正
近年は、
- ダメージレスな縮毛矯正
- 自然な仕上がりになる縮毛矯正
など、様々な種類の縮毛矯正が開発されています。
自分に合った縮毛矯正を見つけるために、美容師さんに相談することをおすすめします。
40代からの癖毛は、正しいケアとヘアスタイル選びで、美髪を叶えることができます。
今回紹介した内容を参考に、自分に合った方法を見つけて、ぜひ実践してみてください。
