• 無料体験のホットヨガはどこがおすすめ?
  • オンラインも店舗も選択可能なのはどこ?
  • 3ヶ月無料体験があるヨガスタジオに通いたい

こんな悩みを解消します。

ホットヨガとは、室温35℃から39℃前後、湿度60%前後に保立てた室内環境で実践します。

アーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガのこと。

今回の記事では、3ヶ月無料の体験が可能なホットヨガのおすすめを以下の目次でご紹介します。

オンラインヨガの比較ポイント

無料体験可能なオンラインヨガの申し込み方法

オンライン無料体験のおすすめ

オンラインヨガの無料体験利用前の注意点

来店型3ヶ月無料通い放題おすすめのヨガ

オンラインヨガの比較ポイント

ホットヨガとは

  • オンラインってどういう環境?
  • どんな人に向いているの?
  • 比較ポイントが知りたい。

こんな悩みを解消します。

オンラインヨガの選択肢

オンラインヨガ比較ポイント

比較ポイントを表にまとめました。

方法 特徴 向いている人
ライブ型 リアルタイムでレッスンを受ける 臨場感を味わいたい

一人でやりたい

講師とのコミュニケーションは必要だと思う

ビデオ型 収録されたレッスン動画を見ながら行う 時間に縛られたくない

通いたくない

レッスンは受けたい

料金を抑えたい

どちらでも一長一短があります。

ヨガ以外のサービスにも注目

スタジオ比較

初めて挑戦する人にとっては、以下のような悩みも多い。

  • 自分に合うか不安
  • 続かないかもしれない
  • 気分で他のことに興味を持つかも!

こんな人には、ヨガ以外のフィットネス系サービスも展開している会社も探すようにしましょう。

具体的には、ダンスやジムでのトレーニング等のメニューがあるサービスを探すことも可能です。

フィットネス系のサービスのほうがいろいろ選択肢があって面白そう。

こう思ったら、ヨガに特化しないほうがおすすめです。

ポーズも姿勢も大丈夫?

ホットヨガ初心者注意点

ヨガも「基本」が大事。

ただ何となくストレッチをした状態では本来の効果を感じられない。

効果なし、効かない、意味が無かった。

こんな失敗後悔を心配する人には、リアルタイムのほうがおすすめです。

トレーナーや講師から直接指導を受けるほうが安心です。

そもそも室内環境は整うの?

ヨガの室内環境

冒頭でお伝えした通り、ヨガを実践するには、室内環境を整えることが大切です。

  • 室温35℃から39℃は暑すぎる。
  • クローゼットや荷物が心配。
  • 一人暮らしの室内ではそんな環境を作るのは無理!

湿度60%というのも意外とジメジメしていると感じる人もいます。

まず、安易にオンラインを選ぶより、無料体験でヨガの環境を体験することをおすすめします。

 

無料体験可能なオンラインヨガの申し込み方法

ヨガ

まずは、無料体験から始めたい。

無料トライアルのあるスタジオ

ホットヨガ無料体験

名称 無料体験期間 費用 途中キャンセル レッスン形態 サービス内容 講師の指導
リーンボディ 14日間 無料 可能 ビデオ ヨガ

ピラティス

フィットネス

うちヨガ+ 初月 無料 不可 ライブ

ビデオ

ヨガ

ピラティス

YOGATIVE 1回 無料 OK ライブ パーソナルヨガ
ZUP 2週間 無料 OK ライブ ヨガ
ヨガステ 1回 無料 OK ライブ ヨガ
クラムる 1ヶ月 無料 OK ライブ ヨガ
ピラティス

オンライン無料体験のおすすめ

おすすめ

オンライン形式で酸化するのにおすすめの会社をご紹介します。

700本以上の動画が2週間無料

会社名:LEAN BODY

特徴

  • ビデオ形式
  • フィットネス系サービス有
  • 専用アプリを使用
  • 配信時間は24時間フリータイム
  • 国内最大級

【こんな人におすすめ】

  • とにかくたくさんの動画を体験したい!
  • 幅広いジャンルの動画が見たい!

2週間ですべてを網羅しようとしないことが大事。

まずはピラティスもダンスもフィットネスも一旦網羅したい人におすすめです。

業界No1のレッスン

会社名:LAVA

特徴

  • ライブ形式もビデオ形式も選択可能
  • 1日16本前後のレッスンを公開中
  • 配信は、Zoom
  • 配信時間は、午前6時から午後10時30分まで
  • オンラインヨガ専門サービス

【こんな人におすすめ】

  • Zoomでやりたい
  • 無駄にアプリを入れたくない
  • ポーズチェックは不要
  • LAVAに通ったことがある

業界の中でも大手のLAVAの自宅用カリキュラムです。

 

オンラインヨガの無料体験利用前の注意点

注意点

自動更新前の案内はありません

無料期間が終了する際に、何か改めてお知らせが届くと思っていませんか?

トライアル期間後は自動契約になります。

つまり、自動的に課金されます。

料金が発生するという案内が無かった!

こんな声が多いので、注意が必要です。

途中キャンセルはいつ?

オンラインの場合は、基本的にキャンセルをいつするのかが重要です。

  • 満足した
  • もう利用する予定はない

こうはっきりと自分の中で、決断できるタイミングを選ぶようにしましょう。

通信費はかなり高くなる?

家の中に、Wifi環境が整っている人でなければ、かなり通信費が必要になります。

ストリーミング再生になるので、

 

来店型3ヶ月無料通い放題おすすめのヨガ

3ヶ月通い放題

正直、無料体験があっても、自宅でオンラインというのは、本来の効果が期待できないと私は感じています。

オンラインヨガの弱点(デメリット)

  • 自己流になってしまう。
  • 初心者はやり方の基礎を知らない
  • 室内環境を整えるのは想像よりも大変

簡単に言えば、自宅のどこかにサウナを用意するのは大変というのと同じ。

お風呂にこもっても、簡単に39℃で湿度60%前後をキープするのは難しいのです。

3ヶ月無料通い放題おすすめのヨガ

こんな人におすすめす

  • 全国に店舗があるお店で相談したい
  • 衛生面の管理に自信がない
  • 手ぶらで通いたい
  • 初心者である
  • 水分補給なども無料のサービスがあると助かる
  • 縛りなしのプランが良い
  • 最大90日間くらいあるとダイエットできるかな?
  • 体が硬いから自分にはできないかも!

3ヶ月ほどで夏や冬に向けてダイエットをしたい人におすすめです。

さらに、インストラクターが指導してくれる環境も整っているから、初心者にこそ試しておく価値があります。

平日と休日で店舗を変えることも可能

仕事終わりに通いたい時と休日に自宅に近い店舗が異なる。

こんな人にも通いやすい店舗を自由に選択可能です。