- そろそろ転職しようかな！
- キャリアアップするってどういうこと？
- キャリアアップの計画書ってどうやって作ればいいのかな？
人生は一度きり。
一生同じ会社に勤めるというのが古い考え方とも言われ始めました。
どんな仕事をして、どんな人生を歩むのかを考える必要があります。
今回の記事では、キャリアアップの意味や計画書の作り方をわかりやすく解説します。
キャリアアップには助成金という制度もありますので、活用法も知っておきましょう。
キャリアアップとは
キャリアアップの定義と概要
キャリアアップとは、職業や仕事において自己の能力や経験を向上させ、上昇や成長を図ることを指します。
キャリアアップは単なる昇進や給与の増加だけではありません。
個人の能力やスキル
幸福感の向上
などを含んだ総合的なキャリアの発展を目指すものです。
キャリアとは、働くことに関する継続的なプロセスと働くことにまつわる生き方そのものを指します。
つまり、生き方を考えることです。
キャリアアップの目的と意義
キャリアアップの目的は、自己の能力やスキルを高めることによって、より高度な仕事に挑戦したり、自己の成長と充実感を実現することです。
キャリアアップを追求することは、
- 自己実現
- 専門性の向上
- 経済的な安定
- 社会的な地位の向上
など、さまざまな意義があります。
キャリアアップの意味や使い方
キャリアアップは、自己のスキルや能力の向上を通じて、より上位のポジションや職務、報酬の向上を目指すことです。
キャリアアップは、従来の仕事の枠にとらわれず、新たなチャレンジや挑戦、転職などを通じて自己のキャリアを発展させることも含まれます。
キャリアアップの実現方法
キャリアアップを実現するためには、以下のようなアプローチがあります。
- 継続的な学習とスキルを磨く努力
- 自己啓発
資格取得 - など、学びの機会を活用しましょう。
- 自己のスキルや知識を向上させます。
- 目標設定と計画の立案
- 具体的なキャリア目標を設定し、それに向けた計画を立てましょう。
- メンターとの関係構築
- 経験豊富な人や憧れる存在を見つけることも大切です。
- 自分が目指すべき人との関係を築き、アドバイスや指導を受けながら成長するほうがよりイメージしやすくなります。
- ネットワーキングの活用
- 関係者とのコネクションを築きましょう。
- 積極的に情報交換を行うことで、チャンスの創出に繋がります。
キャリアアップするための助成金
資格を取得したり、勉強するには、お金がかかる分野もあります。
自分の今の貯金が少ない、自己資金が足りない。
だから諦めるというのはもったいないです。
助成金としう制度の仕組みを知っておくことも大切です。
助成金とは何か？
助成金は、個人や企業が特定の目的や条件を満たす場合に、経済的な支援を受けることができる制度です。
キャリアアップを目指す人も企業にも適用される制度があります。
助成金を活用することで教育・研修の費用の一部を補助してもらうことができますし、新たなキャリアへの転職を支援してもらったりすることが可能です。
助成金の種類と特徴
キャリアアップに関連する助成金には、以下のような種類があります。
| 制度 | 内容 |
| 教育・研修助成金 | 特定の教育・研修プログラムを受講する際に使用できる制度です。 受講する際の費用を補助してもらうことができます。 |
| 転職支援助成金 | 新たなキャリアへの転職を支援するための経済的な支援を受けることができます。 |
助成金の申請方法と注意
助成金の申請方法や条件は、助成金を提供する機関やプログラムによって異なります。
助成金を活用するためには、申請方法や必要書類、申請期限などを確認し、条件を満たすように準備を行う必要があります。
また、助成金の利用には一定の義務や報告書の提出などが伴う場合もあるため、注意が必要です。
キャリアアップ計画書の作り方
キャリアアップ計画書の役割と重要性
キャリアアップ計画書とは、自己のキャリアアップの目標や方向性を整理し、具体的なアクションプランを立てるためのドキュメントです。
キャリアアップ計画書を作成することで、目標達成への道筋を明確化しましょう。
計画を立てることで、今やるべきことと少し先の未来の行動を促すことができるようになります。
キャリアアップ計画書の基本構成要素と内容
以下のような構成が必要になります。
| 要素 | 具体的な内容 |
| 目標設置 | いつ、どのようになるのかを決めます。 |
| スキル、知識の評価 | 現在のスキルや知識を客観的に観察しましょう。 その上で、将来に必要な成長項目を決めましょう。 |
| アクションプラン | 目標達成に向けて、具体的にいつ何をするのかを決めます。 |
| スケジュールや期限 | いつまでに実施するプランなのかを決めましょう。 |
| 振り返り | 自分自身が計画に対する達成度や到達地点を確認しましょう。 |
キャリアアップ計画書の作成手順とポイント
計画書の作成手順とポイントは以下の通りです。
| 項目 | 具体的な内容 |
| 自己分析 | 現在のスキル 価値観 興味関心のある内容 キャリアの方向性 等を自分で客観的に見て考えましょう。 |
| 目標設定 | より具体的な目標を掲げましょう。 |
| アクションの策定 | 目標到達に必要なスキルや知識、行動も箇条書でまとめましょう |
| スケジュール | 実施スケジュールをより具体的に月単位でまとめていきます。 |
| モニタリング | 定期的に進捗状況を確認しましょう。 |
キャリアアップにおける自己分析
成功する人は、自分の現在の状況を把握しています。
ではどのように把握するのかをわかりやすく解説します。
自己分析の重要性と目的
自己分析は、キャリアアップの基礎となる重要なプロセスです。
自己分析の目的は、
- 自身のスキル
- 価値観
- 興味関心
などを客観的に評価し、自己理解を深めることです。
簡単に言えば、自身の強みや弱みを把握することが目的です。
ただやみくもに高い目標を掲げても意味がありません。
自己分析の具体的な手法とツール
具体的に何をどのように使えば、できるのかをご紹介します。
| 手法 | 特徴 |
| 自己診断テスト | Web上にも複数の無料の診断テストがありますので、興味があれば、受けてみましょう。 |
| SWOT分析 | SWOT分析とは、自分の強みや弱み、脅威や機会などを分析することで、自身の特性等を把握することが可能です。 |
| ライフインチャート | 人生において、仕事、家族、健康などの各分野ごとに満足度や重要度を可視化させるためのツールです。 |
| 自己反省 | 自身の経験や成果に対する学びを書きだす作業です。 |
自己分析の結果をキャリアアップに活かす方法
自己分析の結果を活かすためには、以下のような方法があります。
| 項目 | 活用法 |
| 強みを発見する | 強みを生かしたキャリアパスや職務の選択に活用しましょう。 |
| スキルの開発 | 自分の成長の結果を見るために、必要なスキルや知識をまとめましょう |
| 目標設定 | 具体的なキャリアを設定しましょう。 |
| 興味関心 | 自分の中で仕事に活かせそうな分野を見つけることも大切です。 |
スキルアップとキャリアアップの関係
スキルが全く成長しないのに、キャリアだけが改善するということはありません。
スキルアップとキャリアアップの違いと関係性
スキルアップは具体的な能力や技術の向上を指します。
キャリアアップは職務や役割の成長や進展を指します。
スキルアップはキャリアアップの基礎といえます。
必要なスキルや知識を習得することでキャリアアップの機会が増えます。
スキルアップがキャリアアップに与える影響
スキルアップはキャリアアップに直接的な影響を与えます。
新たなスキルや知識の習得によって、より高度な職務やプロジェクトに挑戦できるようになります。
スキルアップによって自己の市場価値も向上します。
当然ながら、求められるポジションが高くなることで、報酬水準が上がる可能性があります。
スキルアップの方法とキャリアアップへの応用
具体的に行動を起こす際には、以下のようなポイントを意識してみると良いでしょう。
| 活動内容 | 応用方法 |
| 研修や教育プログラムへの参加 | セミナーなどに参加することも大切ですし、Webで学べるEラーニングなどでスキルをアップすることも可能です。 |
| 実践と経験 | 実務経験が求められる時代です。 資格だけを取得するのではなく、リアルに業務に携わる機会を探しましょう。 |
| メンターから学ぶ | 自分の目指したいキャリアに関係する人物とコンタクトをとることで、指導やアドバイスを受ける事も可能です。 |
応用する際には、自分が今どのような目標に向かっている中で、どういうことを学びたいのかを明確に伝えることが出来るようになります。
知識を活かすには、経験が必要です。
経験するには、ヒトとの繋がりが欠かせません。
つまり、人とのネットワークを利用することで、新しい挑戦の機会を生み出すことが重要になります。
最終的には、成果物を相手に可視化することが出来るようになると、次のステップに進みやすくなります。
キャリアアップにつながる研修や教育の見つけ方
単に一人で黙々と勉強をする場所を選ぶよりも自分と「誰か」という関係の中で、学ぶことが重要です。
より実践的であり、今の自分の携わっている仕事にも直結する知識のほうが結果に結びつきやすいので、自分の業務を横展開するイメージで探してみましょう。
具体的には、看護師の方が将来は医療保険の営業をしたいと思ったら、病気と保険の関連性について学ぶというのも良いでしょう。
入院している患者さんが費用的な負担を気にしている時に、信頼性のある情報を持つ看護師から説明を受けることで、安心と信頼を勝ち取ることも可能です。
マネジメントスキルの向上とキャリアアップ
新卒から20代の時期には、経験を積む時期です。
しかし、30代になると、次のステージに進む必要があります。
経験の次は、マネジメントです。
マネジメントとは、物事や一定の事務を管轄し取り仕切る事です。
簡単に言えば、リーダー業務を行う事です。
マネジメントスキルの重要性とキャリアアップへの影響
マネジメントスキルとは、リーダーシップだけではありません。
人々を指導する能力を指します。
キャリアアップにおいても重要な役割を果たします。
優れたマネジメントスキルを持つことで、チームやプロジェクトのリーダー候補という求人にエントリーすることもできます。
より現場よりも高度な役割に進む機会が増えます。
マネジメントスキルの向上方法とキャリアアップへの展開
次のような内容を意識的に学んでおくことをおすすめします。
| 項目 | 学ぶ内容 |
| リーダーシップ | リーダーシップに求められるスキルを学びます。 |
| 実践 | 実際にプロジェクトやチームでリーダーシップの経験を積みましょう |
| メンターやコーチ | 自分自身よりも経験法な人からアドバイスをもらう機会を得ましょう。 |
マネジメントは一人でできる事ではありません。
あくまで、自分自身が成長することで、周りがその担当を任せてみようと思えるような状況を作ることが重要です。
自分のための学習から、他人との関わり方や連携という分野に視野を広げていくことが大切です。
マネジメントスキルの評価と成果の可視化
マネジメントスキルは、可視化させることが重要です。
例えば、以下のような内容を意識しましょう。
- 上司や同僚からの「すごいね」という賞賛の声をもらえるかどうか？
- プロジェクトの成果やチームの成果を数字やデータで示すことができるのかどうか？
- 上司ではなく、上層部などの現場より一つ二つ上の階級の人たちとコミュニケーションを取る機会が得られるかどうか？
こうした環境に身をおくことができるようになると、将来が見えてきます。
キャリアアップのためのネットワーキング
自分一人ですべてを切り開くのは困難です。
最終的には、「人脈」を活用するスキルが必要になります。
世渡り上手な人は、このコミュ力が長けているといっても過言ではありません。
ネットワーキングの役割と利点
ネットワーキングはキャリアアップにおいて重要な役割を果たします。
具体的には、以下に役割と利点を示します。
| 項目 | 利点 |
| 情報収集 | ネットワークを通じて、知り得る情報があります。 |
| チャンスの創出 | 人脈を通じて、引き抜きやヘッドハンティングを受ける可能性があります。 |
| サポートの提供 | 自分が困っている時、一人では解決が困難な時に、サポートをしてくれる「人」に巡り合うことができます。 |
つねに、情報は人から人に伝えられて、形になります。
ですから、情報を制するためには人と繋がることが重要です。
基本的には、業界内のイベントやセミナーに積極的に顔を出しましょう。
いきなり異業種に飛び込んでも、成果がない状態では、専門的な団体やコミュニティでは相手にしてもらえません。
とにかく、最初は自分が下の立場から、少しずつ形になったものを見せて、名刺よりも実績で会話ができるようになると、自然に「仕事」の話も楽しくなります。
ネットワーキングの維持と活性化のポイント
イベントなどに参加して、名刺交換等を行っても次の行動の計画ができていないと何も次につながりません。
次の行動を意識しましょう。
| やること | 目的 |
| 継続的なコミュニケーション | 関係を深めるための連絡を取りましょう。 |
| 相互の利益提供 | 単に一方的に利益を求めてはいけません。 相手にもメリットがあることを伝えましょう。 |
| 交流の場の利用 | 1対1で会おうとするのではなく、また似たようなミーティングやコミュニティ、セミナーなどの開催時に足を運ぶ計画を立てましょう。 |
中には、2回、3回とイベントに参加している間に顔を覚えてもらうことができたことから、話しかけられることもあります。
とにかく、自分から積極的に人と関わることが最初の一歩です。
キャリアアップとワークライフバランスの調和
キャリアを形成するには、人、モノ、お金、時間のバランスが求められます。
ワークライフバランスの重要性
ワークライフバランスとは、仕事とプライベートの健全な調和を意味します。
キャリアアップにおいても重要な要素です。
適切なワークライフバランスを保つことは、
- ストレスの軽減
- 健康の維持
- やる気（モチベーション）の維持
- 生産性の向上
などが期待できます。
ワークライフバランスが崩れると、
- 疲労の蓄積
- ストレスの蓄積
- キャリアの成果へのダメージ
- パフォーマンスの低下
にも悪影響を与える可能性があります。
ワークライフバランスの調和の方法
つぎの4つを意識しましょう。
| 項目 | ポイント |
| 優先順位 | 自分の仕事とプライベートの優先順位を決めます。 |
| タイムマネジメント | 無駄にダラダラと時間を過ごさない。 具体的には、撤退や解散の時間をきちんと守ることも大切です。 |
| プライベートタイムの確保 | 1日10分、15分っでもいいので、自分のリラックスのための時間を確保しましょう。 |
| フレキシブな働き方 | フレックス、リモートワークなどでも対応可能なスキルを身につけましょう。 |
キャリアアップを通じた充実した生活の実現
キャリアアップを目指す過程では、以下のような達成感を得ることも大切です。
| 自己の成長と学びの追及 | 自己の成長を認めてあげましょう。 次のステップをイメージしましょう。 |
| 自身の使命や意義 | 自分自身の使命や意義を見つけましょう。 |
| ワークライフバランスの確保 | プライベートと仕事の両立を目指しましょう。 |
成功事例から学ぶキャリアアップの秘訣
自分の尊敬する人の成功事例から学ぶことも大切です。
例えば、以下のように細分化して観察してみましょう。
| 確認ポイント | 行動 |
| 目標の明確化 | 具体的な目標を掲げるようにしましょう。 例えば、何をいつまでにどのような形で示すのか？等。 |
| 継続的な学び | 資格を取得して終わりではなく、スキルの磨きを継続する方法を考えます。 |
| 機械の追及とチャレンジ | 新たな機会を得る方法やチャレンジする時期も決めましょう。 |
| サポートの活用 | 成功者やアドバイザー等と繋がることで、学びの機会を得ましょう。 |
モチベーション維持のための工夫
モチベーションを維持するのはとても大変です。
特に重要なのは、自己ケアとリフレッシュです。
具体的には、自分の時間の使い方を決めましょう。
例えば、マンガやアニメを見ることが趣味や娯楽であれば、動画視聴やネットの読書も需要でしょう。
読書が好きなら、どういう場所でどんな飲み物などを用意して読書を楽しむのかも計画しましょう。
全てがより具体的であるほうが、よりコントロールしやすくなります。
なぜなら、その時間を自分の思い描いた通りに使えたという達成感が得られるからです。
「何となく」という時間の過ごし方は、心身の健康を保つためのリラックスタイムとは言えません。
キャリアアップの障害と克服方法
全てが自分の思い通りになるとは言い切れません。
キャリアアップの障害要因
私自身も以下のような障害を乗り越えた経験があります。
| 壁となる要因 | 具体的な克服方法 |
| スキルや知識の不足 | 現状分析が足りなかったことを反省し自分の現状の強みを再分析しました。 |
| 自身や意欲の不足 | 不採用や書類審査落ちなどの経験をした時には、「タイミングが合わなかった」と気持ちを切り替えるようになりました。 |
| 組織や環境の制約 | 組織の都合で自分の思い描いた通りにならない時には、「仕事があるだけマシ」と考えるようにしましょう。 |
| 偏見や差別 | 人種、性別、年齢などに基づく偏見や差別は転職にはつきものです。 そんな時には、「入社しても苦労しただけだろう」と今で良かったと考えるようにしましょう。 |
つまり、全てはポジティブ思考になることで乗り切ることが重要です。
障害要因を克服するためのアプローチと対策
自分のスキル不足は、次の経験で補えます。
自信を取り戻すには、成功体験が一番の近道ですから、挑戦あるのみです。
組織に対しては、自分のできることをやっておくことで、いつしか認められることもありますし、全く評価されないのであれば、自分から動くきっかけになります。
つまり、すべを前向きにとらえることで、多少の困難があっても、大したことではないと思えるようになってきます。
前向きなマインドの育成
最後の最後には、自分の気持ちが支えになります。
- 心が折れた。
- もう無理。
- 限界。
- やってられない。
- 二度とやりたくない
こんな状態になるまで自分を追い詰めてはいけません。
適度な息抜きも出来なくなった時には、まず自分の心身を守ることを考えましょう。
あくまで、自己肯定感を育てるためには、成功体験が必須となります。
困難な状況や障害に対してもポジティブでいられる人は、自分ができた経験を思い出すことができる人です。
むしろ、成功の経験がないという人は、追いつめられると、「向いてない」「いない方が良い」と考えてしまうケースが増えてしまうのが現実です。
自分自身がネガティブで、マイナス思考になりやすい人は、ポジティブ思考を持つ人と会話することから始めましょう。
最初は、違いすぎると思っても、徐々にその人も別に特別なことをしたわけではないと思えるようになります。
みんな同じ人間です。
誰もが特別な存在です。
でも生き方や苦労の数や経験が違います。
価値観が同じではなくても、何か学べるきっかけがあります。
失敗や挫折を後悔する時間よりも、まずは自分に対して適切な評価をしてくれる人を見つけましょう。
