夜勤専従は、日勤に比べて楽と感じる人もいれば、きついと感じる人もいるようです。
なぜこのような違いが生じるのでしょうか？
自分に合っているかどうかを判断するために、
- 仕事内容
- 辛さ
- メリット
- 向いている人
- 働くためのポイント
などを理解することが重要です。
今回の記事が、夜勤専従看護師として働くことを検討している方の参考になれば幸いです。
夜勤専従看護師の仕事内容
- 夜勤のみの勤務
- 少ない人数で多くの患者を担当
- 患者観察、バイタル測定、処置、記録など
- 夜間の緊急対応
夜勤専従看護師が感じる辛さ
- 体力的な負担
- 精神的な負担
- 生活リズムの乱れ
- 人間関係の悩み
- キャリアアップの難しさ
体力的な負担
夜勤は、日勤よりも長い時間勤務するため、体力的な負担が大きくなります。
特に、夜間の緊急対応は体力だけでなく精神力も消耗します。
精神的な負担
夜間は、患者数が少なく、看護師一人ひとりの担当患者数が増えます。
そのため、責任感を感じやすく、精神的な負担が大きくなります。
生活リズムの乱れ
夜勤は、昼夜逆転の生活を送ることになるため、生活リズムが乱れやすくなります。
睡眠不足や体調不良を引き起こす可能性があります。
人間関係の悩み
夜勤は、日勤とは異なるメンバーで勤務するため、人間関係の悩みを抱えやすいと言われています。
コミュニケーション不足や孤立感を感じることがあります。
キャリアアップの難しさ
夜勤専従看護師は、日勤と比べて専門性の高いスキルを身につけにくいと言われています。
そのため、キャリアアップが難しいと感じる人もいるようです。
その他の辛さ
- 夜間は、音が響きやすく、集中しにくい
- 家族や友人との時間が減る
- 夜勤明けの体調不良
夜勤専従看護師のメリット
- 日勤と比べて休みが多い
- 高収入
- 夜型の人には働きやすい
- 集中して仕事に取り組める
夜勤専従看護師に向いている人
- 体力に自信がある
- 責任感がある
- 夜型の人
- 規則正しい生活を維持できる人
- 人間関係が得意
体力がある
夜勤は、日勤よりも長い時間勤務するため、体力が必要です。
特に、夜間の緊急対応は体力だけでなく精神力も消耗します。
責任感がある
夜間は、患者数が少なく、看護師一人ひとりの担当患者数が増えます。
そのため、責任感を感じやすく、精神的な負担も大きくなります。
生活リズムを調整できる
夜勤は、昼夜逆転の生活を送ることになるため、生活リズムを調整する必要があります。
睡眠不足や体調不良を引き起こさないように、生活習慣を整えることが重要です。
一人でも集中して仕事ができる
夜勤は、日勤と比べて周囲のサポートを受けにくい環境です。
そのため、一人でも集中して仕事ができる人が向いています。
人間関係にストレスを感じない
夜勤は、日勤とは異なるメンバーで勤務するため、人間関係の悩みを抱えやすいと言われています。
コミュニケーション不足や孤立感を感じずに、良好な人間関係を築ける人が向いています。
夜型の人
夜勤は、夜間に働く仕事です。
そのため、夜型の人の方が体調を崩しにくく、仕事に集中しやすいと言われています。
規則正しい生活を維持できる
夜勤は、昼夜逆転の生活を送ることになるため、規則正しい生活を維持することが重要です。
休みの日は、昼間にしっかりと睡眠をとるようにしましょう。
キャリアアップよりも安定した収入を求めている
夜勤専従看護師は、日勤よりも専門性の高いスキルを身につけにくいと言われています。
そのため、キャリアアップよりも安定した収入を求めている人に向いています。
ストレス解消法を持っている
夜勤は、体力的な負担や精神的な負担が大きい仕事です。
そのため、ストレス解消法を持っていることが重要です。
運動や趣味など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
周囲に相談できる人がいる
夜勤専従看護師は、辛さを感じることが多い仕事です。
一人で抱え込まず、周囲に相談できる人がいることが重要です。
同僚や上司、家族などに相談しましょう。
これらの特徴をすべて満たしている必要はありませんが、これらの特徴を多く持っている人の方が、夜勤専従看護師の仕事に適していると言えます。
夜勤専従看護師の仕事に興味がある方は、これらの特徴を参考に、自分に合っているかどうかを判断することをおすすめします。
夜勤専従看護師として働くためのポイント
- 体調管理を徹底する
- 生活リズムを整える
- ストレス解消法を身につける
- 同僚と協力して仕事をする
- キャリアアップについて考える
夜勤専従看護師が辛いと感じたら
- 上司や同僚に相談する
- 転職を検討する
- 休職する
夜勤専従看護師の仕事は自分に合っている？
夜勤専従看護師の仕事は、体力的な負担や精神的な負担が大きい一方で、日勤と比べて休みが多く、高収入というメリットもあります。
何のために仕事をするのかを今一度考えてみましょう。
その上で、収入に見合わないと判断した際には、転職も視野に情報収集を始めましょう。
