軟毛のせいで、
- 髪がぺたんこ
- ボリューム不足
そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？
軟毛は、髪質の一つです。
簡単に言えば、細くて柔らかい髪のことです。
軟毛に多い悩みは、
- ボリュームが出にくい
- スタイリングが難しい
だけではありません。
見た目にもぺたんこ、うすく見えてしまいます。
しかし、軟毛だからといって諦める必要はありません。
原因を理解し、適切なケアをすることで、軟毛を改善しましょう。
ふんわりとしたボリュームのある美髪を手に入れることができます。
軟毛とは？
軟毛とは、髪質の一つで、細くて柔らかい髪のことを指します。
一般的に、髪の毛の太さは約70～100マイクロメートルと言われています。
軟毛の場合は、この太さを下回り、60マイクロメートル以下の細さになることが特徴です。
軟毛の人に多い髪の悩み
軟毛の方は、以下のような悩みを抱えていることが多いです。
- 髪がぺたんこになりやすい
- ボリュームが出にくい
- 髪が絡まりやすい
- 切れ毛が多い
軟毛の原因
軟毛の原因は、主に以下の3つが挙げられます。
遺伝
髪質は遺伝の影響を大きく受けます。
両親どちらかが軟毛であれば、自分も軟毛になる可能性が高いです。
ダメージ
ヘアカラーやパーマなどのダメージによって、髪が細くなることがあります。
栄養不足
髪の健康に必要な栄養素が不足すると、髪が細くなり、弱くなります。
軟毛の改善方法
軟毛を改善するには、以下の方法が有効です。
自宅でできるケア
- シャンプー: 髪質に合ったシャンプーを使用しましょう。
頭皮をしっかりとマッサージしながら洗いましょう。 - トリートメント: 髪質に合ったトリートメントを使用しましょう。
髪にしっかりと栄養を与えましょう。 - ヘアマスク: 週に1～2回、ヘアマスクを使用して髪を集中ケアしましょう。
- ドライヤー: ドライヤーの熱ダメージを防ぐために、低温で髪を乾かしましょう。
- 頭皮マッサージ: 頭皮マッサージは、血行を促進し、髪を育てる効果があります。
サロンでのケア
- トリートメント: サロンでしかできない高濃度のトリートメントで、髪の内側からしっかりと補修しましょう。
- 縮毛矯正: 縮毛矯正で髪にハリとコシを与え、ボリュームアップすることができます。
- デジタルパーマ: デジタルパーマで髪にウェーブをつけ、ボリュームアップすることができます。
その他
- バランスの良い食事: 髪の健康に必要な栄養素をしっかりと摂取しましょう。
- 十分な睡眠: 睡眠不足は頭皮環境を悪化させ、髪を弱くする原因となります。
- ストレス解消: ストレスは頭皮環境を悪化させ、髪を弱くする原因となります。
おすすめのスタイリング方法
軟毛の方におすすめのスタイリング方法をいくつかご紹介します。
根元を立ち上げる
ドライヤーで髪を乾かす際、根元を立ち上げるように乾かしましょう。
逆毛を立てる
髪を束ねて、根元から逆毛を立てましょう。
コームで逆バサにする
コームで髪を逆バサにして、ボリュームを出しましょう。
ヘアアイロンでカールをつける
ヘアアイロンで髪をカールつけることで、ボリュームアップすることができます。
ヘアスタイリング剤を使う
ヘアスタイリング剤を使って、髪にハリとコシを与えましょう。
軟毛の原因を理解し、適切なケアをすることで、軟毛を改善しましょう。
今日からあなたも、軟毛改善のためのヘアケアを始めましょう！
