40代を迎えると、

  • 肌の乾燥
  • ハリ不足
  • シミ・シワ

など、様々な悩みが現れてきます。

そんな40代肌にも優しい、プチプラで効果的なスキンケアアイテムを探している方はいませんか？

今回の記事では、

  • 40代女性におすすめのプチプラスキンケアアイテム
  • 選び方のポイント

をご紹介します。

40代肌に悩んでいる女性へ

40代になると、肌のターンオーバーが遅くなります。

  • 乾燥
  • ハリ不足
  • シミ・シワ

などの悩みが現れやすくなります。

また、ホルモンバランスの変化によって、肌荒れを起こしやすくなる人もいます。

くすみが出やすくなったりすることもあります。

これらの悩みを解決するためには、適切なスキンケアが必要です。

しかし、高価なスキンケアアイテムばかりではありません。

プチプラでも、効果的なスキンケアアイテムはたくさんあります。

プチプラスキンケアアイテムを選ぶポイント

プチプラスキンケアアイテムを選ぶポイントは、以下の通りです。

  • 自分の肌悩みに合った成分を選ぶ
  • 口コミやレビューを参考に選ぶ
  • テスターで試してみる
  • パッチテストを行う

自分の肌悩みに合った成分を選ぶためには、化粧品の裏面に記載されている成分表を確認しましょう。

また、口コミやレビューを参考に選ぶのはおすすめしません。

なぜなら、他人に合うからといって、自分に合うかはわかりませんから。

実際に試してみる前に、テスターで試してみるのも良いでしょう。

パッチテストを行うことで、肌に合わない成分がないかどうかを確認することができます。

40代女性におすすめのプチプラスキンケアアイテム

40代女性におすすめのプチプラスキンケアアイテムをいくつかご紹介します。

  • 化粧水
  • 乳液
  • 美容液
  • クリーム
  • パック

これらのアイテムは、いずれもドラッグストアやバラエティショップで購入することができます。

乾燥：みずみずしい潤いをプラス

40代肌は、

  • ターンオーバーの低下
  • 皮脂分泌量の減少

によって、乾燥しやすくなります。

みずみずしい潤いをプラスするために、以下のアイテムを取り入れましょう。

  • 化粧水: ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分がたっぷり配合されたものを選びましょう。
  • 乳液: 化粧水で補った潤いを閉じ込めるために、保湿力の高い乳液を使いましょう。
  • 美容液: 乾燥による小じわが気になる場合は、ビタミンC誘導体やレチノールなどの美容液がおすすめです。

おすすめアイテム

  • 化粧水: キュレル 潤浸保湿 化粧水 (無香料)
  • 乳液: ハトムギ保湿ミルク
  • 美容液: ロート製薬 メラノCC 集中美容液

ハリ不足：ふっくら弾むハリ感を蘇らせる

ハリ不足は、年齢とともに肌の弾力が失われることで起こります。

ふっくら弾むハリ感を蘇らせるために、以下のアイテムを取り入れましょう。

  • 美容液: コラーゲンやエラスチンなどのハリケア成分が配合されたものを選びましょう。
  • クリーム: ハリ・弾力ケアに特化したクリームで、肌をふっくらと包み込みます。

おすすめアイテム:

  • 美容液: ニールズヤード レメディー ズ リフト＆フェイシャルコンディショナー
  • クリーム: メイベリン ニューヨーク ラスティング フィット エマルジョン (SPF30・PA+++ )

シミ・シワ：気になる部分を集中ケア

シミやシワは、紫外線によるダメージやエイジングの影響で目立ちやすくなります。

気になる部分を集中ケアするために、以下のアイテムを取り入れましょう。

  • 美白美容液: ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美白成分が配合されたものを選びましょう。
  • シワケア美容液: レチノールやナイアシンアミドなどのシワケア成分が配合されたものを選びましょう。

おすすめアイテム:

  • 美白美容液: トランシーノ 薬用美白美容液
  • シワケア美容液: シミ・シワに効果的な美容液でも良いですが、日ごろの保湿とUVケアを大切にしましょう。

くすみ：透明感のある明るい肌へ

くすみは、ターンオーバーの乱れや血行不良などが原因で起こります。

透明感のある明るい肌へ導くために、以下のアイテムを取り入れましょう。

  • ピーリング: 古い角質を優しく除去し、くすみをケアします。週に1〜2回の使用がおすすめです。
  • ビタミンC誘導体: くすみの原因となるメラニンの生成を抑制し、透明感のある肌へと導きます。

おすすめアイテム:

  • ピーリング: マンデルクリーム
  • ビタミンC誘導体: ビタミンC誘導体配合の美容液もあります。

40代肌に合わせたスキンケア方法

40代肌に合わせたスキンケア方法は、以下の通りです。

  • 洗顔はぬるま湯で行う
  • 化粧水はたっぷりと使う
  • 乳液やクリームはしっかりとなじませる
  • 紫外線対策を徹底する
  • 睡眠をしっかりとる
  • バランスの良い食事を心がける
  • 適度な運動をする
  • ストレスを溜めない

これらのスキンケア方法を意識することで、40代肌でもハリのある、潤いのある肌を保つことができます。

アイテムを探すよりも、

  • 睡眠時間と睡眠の質を高める
  • 適度な運動
  • ストレス対策
  • 紫外線対策
  • 栄養バランスを考えた食事

など、規則正しい生活を心がけることが大切です。

何かを試せば改善するという考え方よりも基礎代謝を高める方法を考えることをおすすめします。

コスメアイテムのほとんどは、水ですから。