枝毛とは？原因、対策、予防法を徹底解説！

髪を梳かすと、毛先が二股や三股に分かれていたり、ギザギザになっていたりしていませんか？

それが「枝毛」と呼ばれる状態です。

枝毛は、髪質悪化のサインです。

放置すると髪のダメージが進行します。

切れ毛や抜け毛の原因にもなりかねません。

そこで今回の記事では、

• 枝毛の原因
• 自宅でできる対策
• 予防法

についてわかりやすく解説します。

美しい髪を保ちたい方は、ぜひ参考にしてください。

枝毛とは？

枝毛とは、髪の毛の繊維が縦方向に裂けてしまった状態です。

髪の表面を覆うキューティクルが剥がれてしまいます。

内部のタンパク質や水分が流出してしまったことで発生します。

枝毛は、主に以下の原因で発生します。

• ヘアカラーやパーマによるダメージ
• ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージ
• 紫外線によるダメージ
• 摩擦によるダメージ
• 乾燥
• 栄養不足

枝毛のサイン

枝毛は、以下のサインで確認できます。

• 毛先が二股や三股に分かれている
• 毛先がギザギザになっている
• 毛先が乾燥している
• 毛先がパサパサしている
• 髪にハリやコシがない

これらのサインに当てはまる場合は、枝毛になっている可能性があります。

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枝毛の対策

枝毛を改善するには、以下の対策が有効です。

ダメージケア

枝毛は、髪のダメージが原因で発生します。

そのため、ダメージケアを行うことが重要です。

• トリートメント
• ヘアマスク

を使用するのも良いでしょう。

ヘアオイルで髪の毛を保湿したりしましょう。

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ヘアケア

枝毛を防ぐためには、正しいヘアケアを行うことも大切です。

シャンプーやコンディショナーは、髪質に合ったものを選びましょう。

優しく洗いましょう。

また、ドライヤーの熱風を直接当てないように注意しましょう。

タオルドライをしっかり行いましょう。

生活習慣の改善

• 暴飲暴食
• 睡眠不足
• ストレス

などの生活習慣は、髪質悪化の原因となります。

規則正しい生活習慣を心がけましょう。

栄養バランスの良い食事を摂取しましょう。

カット

枝毛は、カットでしか完全に除去できません。

定期的に髪の毛をカットし、枝毛を取り除きましょう。

枝毛の予防

枝毛を予防するには、以下の点に注意しましょう。

• ヘアカラーやパーマの頻度を控える
• ドライヤーやヘアアイロンの使い過ぎを控える
• 紫外線対策を行う
• 摩擦を避ける
• 髪を保湿する
• 栄養バランスの良い食事を摂取する

枝毛は、髪質悪化のサインであり、放置すると切れ毛や抜け毛の原因にもなりかねません。

枝毛に悩んでいる方は、今回紹介した対策方法を参考に、美しい髪を取り戻しましょう。