【メンズ乳液おすすめ20選】ベタつき・乾燥・ニキビ肌も解決！選び方と正しい使い方・人気ブランド徹底比較

「化粧水は使ってるけど、乳液って本当に必要？」

「ベタつくから乳液は苦手…」

「乾燥肌なのに乳液塗るとニキビができる気がする…」

もし、あなたがそうした乳液に関する疑問や悩みを抱えているなら、決して一人ではありません。

多くの男性が

「乳液はベタつくから避けたい」

「化粧水だけで十分」

と思いがちです。

しかし、実は乳液こそが、肌の水分を閉じ込めます。

外部刺激から肌を守る「肌のフタ」として、健康な肌を保つために欠かせない存在なのです。

乳液を使わないことで、せっかく化粧水で与えた潤いが蒸発してしまいます。

• 乾燥による肌荒れ
• 皮脂の過剰分泌
• ニキビの悪化
• 毛穴の目立ち

など、様々な肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

ご安心ください。

今回の記事では、メンズ美容の専門院に10年以上勤めた執筆者が、あなたの肌悩みを根本から解決するために、

乳液の重要性

肌質に合わせた乳液の選び方

ベタつかない正しい使い方

そして2025年版のメンズ乳液おすすめ20選

を徹底的に深掘りして解説していきます。

• なぜ男性に乳液が必要なのかを理解する
• 肌質に合わせた乳液の選び方を知る
• 2025年版！メンズ乳液のおすすめ20選を比較
• ベタつかない！乳液の正しい使い方ステップ
• 乳液に関するよくある疑問を解決する

この記事を読み終える頃には、あなたの乳液に対する認識が変わるはずです。

肌悩みが解決され、清潔感あふれる自信の持てる肌を手に入れるための明確な道筋が見つかるはずです。

さあ、健やかな美肌への大切な一歩を踏み出しましょう。

そもそもなぜ男性に「乳液」が必要なのか？その重要性を徹底解説

「化粧水だけで十分」

「乳液はベタつく」

と考える男性は少なくありません。

しかし、健康でトラブルのない肌を保つためには、乳液は欠かせない存在です。

肌の水分蒸発を防ぐ「フタ」の役割

乳液の最大の役割は、化粧水で肌に与えた水分や美容成分が蒸発しないよう、肌表面に「フタ」をすることです。

• 水分保持: 乳液は油分と水分の両方を含んでいます。肌表面に薄い膜を形成します。この膜が肌内部からの水分蒸発を防ぎます。外部からの乾燥を防ぐバリアとなります。
• 乾燥対策: 乳液を使わないと、せっかく化粧水で潤いを与えても、すぐに水分が蒸発してしまいます。肌は乾燥状態に戻ってしまいます。これが肌のつっぱりやカサつき、小じわの原因にもなります。

肌の水分と油分の「バランス」を整える

健康な肌は、水分と油分のバランスが適切に保たれています。男性は皮脂量が多い傾向にありますが、必ずしも水分が足りているわけではありません。

• 皮脂の過剰分泌抑制: 肌が乾燥すると、それを補おうとさらに皮脂が過剰に分泌されることがあります（インナードライ肌）。乳液で適切に油分を補うことで、肌が潤い、皮脂の過剰分泌を抑制します。テカリやニキビの予防に繋がります。
• 肌のバリア機能強化: 水分と油分のバランスが整うことで、肌のバリア機能が強化されます。これにより、外部からの刺激（紫外線、乾燥、花粉、細菌など）から肌を守ります。肌荒れやニキビの発生を防ぐことができます。

後の美容成分の浸透を助ける役割も

乳液で肌の水分と油分のバランスが整います。

バリア機能が正常に機能することで、美容液などの後に使用するスキンケアアイテムの浸透も助ける効果が期待できます。

肌が柔らかく、整った状態になることで、美容成分が角質層の隅々まで届きやすくなります。

失敗しない！メンズ乳液の「肌質別」選び方【5つのポイント】

自分の肌質に合った乳液を選ぶことが、快適な使い心地と効果実感への近道です。

オイリー肌（テカリ・ベタつきが気になる）向け

• 特徴: 皮脂量が多く、常にテカリやベタつきが気になる肌。ニキビや毛穴の目立ちが気になりやすい。
• 選び方:
  • テクスチャー: ベタつきにくいジェルタイプや、乳液の中でもサラッとした軽い使用感のものを選びましょう。
  • 成分: 皮脂吸着成分や、ビタミンC誘導体などの皮脂コントロール成分が配合されているものがおすすめです。
  • ノンコメドジェニックテスト済み: ニキビができやすい方は、こちらをチェックすると良いでしょう。

乾燥肌（つっぱり・カサつきが気になる）向け

• 特徴: 洗顔後につっぱり感があり、肌がカサつきやすい肌。目元や口元の乾燥小じわも気になりやすい。
• 選び方:
  • テクスチャー: しっとりとした潤いを感じられるクリームタイプや、高保湿タイプの乳液を選びましょう。
  • 成分: セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン、スクワラン、ワセリンなど、高保湿成分が豊富に配合されているものが必須です。
  • 低刺激処方: 敏感肌傾向もある乾燥肌の方は、無香料、無着色、アルコールフリーなど、刺激の少ないものを選びましょう。

混合肌（Tゾーンはテカリ、頬は乾燥）向け

• 特徴: 額や鼻（Tゾーン）は皮脂でテカるのに、頬や口元（Uゾーン）は乾燥しやすいなど、部位によって肌質が異なる肌。
• 選び方:
  • テクスチャー: 軽すぎず重すぎない、バランスの取れたテクスチャーの乳液を選びましょう。ジェルとクリームの中間のようなものがおすすめです。
  • 成分: 保湿成分と皮脂コントロール成分の両方がバランス良く配合されているものを選ぶと、部分的な悩みに対応しやすいです。
  • 使い方: Tゾーンは少量に、乾燥しやすいUゾーンは重ね付けするなど、塗る量を調整するのも効果的です。

ニキビ肌（繰り返しニキビができる）向け

• 特徴: 思春期ニキビや大人ニキビが頻繁にできる肌。炎症や赤みが気になることも。
• 選び方:
  • 医薬部外品（薬用）: 抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど）や殺菌成分（イソプロピルメチルフェノールなど）が配合された「薬用」と表示のあるものを選びましょう。
  • ノンコメドジェニックテスト済み: 「ニキビのもとになりにくい処方」であることを示すテスト済みの製品を選ぶと安心です。
  • 油分が少なめ: 過剰な油分はニキビを悪化させる可能性があるため、ジェルタイプや軽めの乳液がおすすめです。

敏感肌（刺激に弱い・肌荒れしやすい）向け

• 特徴: 外部刺激に弱く、かゆみや赤み、肌荒れを起こしやすい肌。
• 選び方:
  • 低刺激処方: 無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリーなど、極力添加物が少ないものを選びましょう。
  • 成分: 肌のバリア機能をサポートするセラミドや、肌荒れを抑えるグリチルリチン酸ジカリウムなどの成分配合のものがおすすめです。
  • パッチテスト: 新しい乳液を試す際は、必ず腕の内側などでパッチテストを行い、肌に合うか確認してから顔に使用しましょう。

【2025年版】メンズ乳液おすすめ20選！人気ブランドからプチプラまで徹底比較

上記の選び方を踏まえ、肌質や悩みに合わせて最適な一本を見つけられるよう、メンズに人気の乳液を厳選してご紹介します。

（製品情報や価格は変動する可能性があります。最新情報は公式サイトをご確認ください）

【総合部門】迷ったらコレ！バランスの良い人気乳液

1. オルビスミスター モイスチャライジングクリーム
   • 特徴: 化粧水で整えた肌を乾燥から守る、ベタつかないクリーム。男性の肌悩みに特化し、うるおいとハリを与える成分配合。ノンコメドジェニックテスト済み。
   • おすすめポイント: 使用感が良く、ベタつきが苦手な方でも使いやすい。ニキビ予防も期待できる。
   • こんな人におすすめ: どの肌質にも対応できるバランスの取れた乳液を探している方、初めてメンズ乳液を使う方。
2. BULK HOMME（バルクオム） ザ ローション
   • 特徴: 男性特有の皮脂や水分のバランスに着目した乳液。トレハロースなどの高保湿成分を配合し、潤いを長時間キープ。サラサラとした感触。
   • おすすめポイント: 男性誌でも度々紹介され、多くの支持を集める人気アイテム。使用感が良く、浸透力も高い。
   • こんな人におすすめ: 本格的なメンズスキンケアを始めたい方、洗練された香りを求める方。
3. uno（ウーノ） スキンモイスチャー（乳液）
   • 特徴: 肌荒れ防止成分とWヒアルロン酸配合で、肌を乾燥から守り、なめらかに保つ乳液。ドラッグストアで手軽に購入可能。
   • おすすめポイント: コスパが良く、日常使いに最適。ベタつかず、使いやすい。
   • こんな人におすすめ: 日常的な保湿ケアを手軽に始めたい方、プチプラで質の良い乳液を探している方。

【オイリー肌・ニキビ肌向け】さっぱり高機能乳液

4. キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル
   • 特徴: 乾燥性敏感肌向けで有名なキュレルから、皮脂トラブルケア用のジェルタイプ。セラミド機能成分と消炎剤（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合し、ベタつきを抑えながら潤いを保ち、ニキビや肌荒れを防ぎます。
   • おすすめポイント: 敏感肌でも使える低刺激処方でありながら、しっかり皮脂トラブルに対応。ジェルタイプでさっぱりした使用感。
   • こんな人におすすめ: オイリー肌でニキビができやすい方、乾燥も気になるインナードライ肌の方、敏感肌の方。
5. なめらか本舗 薬用美白乳液
   • 特徴: 豆乳イソフラボンと薬用美白成分（アルブチン）、肌荒れ防止成分（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合。美白とニキビ・肌荒れケアを両立。さっぱりとしたテクスチャー。
   • おすすめポイント: コスパが非常に高く、気軽に試せる。ニキビ跡のケアも同時にしたい方におすすめ。
   • こんな人におすすめ: プチプラでニキビと美白をケアしたい方、さっぱりした使用感が好きな方。
6. ZIGEN オールインワンフェイスジェル
   • 特徴: 化粧水、乳液、美容液、クリームの機能を一つに凝縮したオールインワンジェル。皮脂コントロール成分と保湿成分をバランス良く配合し、ベタつきがちな男性の肌をさっぱりと潤します。
   • おすすめポイント: 忙しい男性に最適な時短アイテム。ベタつかないので、オールインワン初心者にもおすすめ。
   • こんな人におすすめ: スキンケアに時間をかけたくない方、ベタつきが気になるオイリー肌の方。
7. DHC MEN スキンケア プロテクター
   • 特徴: 乳液とクリームの機能を併せ持つ、みずみずしいジェル状乳液。テカリや乾燥、ニキビ、肌荒れなど、男性の様々な肌悩みにアプローチ。
   • おすすめポイント: サラッと馴染むのにしっかり保湿。男性特有の肌悩みを総合的にケアしたい方に。
   • こんな人におすすめ: 総合的な肌悩みにアプローチしたい方、ジェルタイプでさっぱりした乳液を探している方。

【乾燥肌・敏感肌向け】しっとり高保湿乳液

8. ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク
   • 特徴: 敏感肌・乾燥肌のために開発された乳液。9種の保潤アミノ酸と2種の清透アミノ酸を配合し、肌のバリア機能をサポート。しっとり潤い、肌荒れを防ぎます。
   • おすすめポイント: 徹底的な低刺激処方で、敏感肌の方でも安心して使える。しっかり潤うのにベタつきにくい絶妙なテクスチャー。
   • こんな人におすすめ: 乾燥による肌荒れや敏感肌に悩んでいる方、しっとりとした保湿感を求める方。
9. FANCL（ファンケル） アテニア ドレスリフト デイエマルジョン（乳液）
   • 特徴: エイジングケアも意識した高機能乳液。肌にハリとツヤを与えながら、乾燥から肌を守ります。べたつきにくく、日中の乾燥対策にも。
   • おすすめポイント: 高保湿でありながら肌なじみが良く、べたつかない。肌にハリを与えたい男性に。
   • こんな人におすすめ: 乾燥肌でエイジングケアも始めたい方、上質な使い心地を求める方。
10. 無印良品 敏感肌用乳液・高保湿タイプ
    • 特徴: 天然水を使用し、アルコール・パラベン・香料・着色料・鉱物油フリーの低刺激処方。ヒアルロン酸配合で、乾燥が気になる肌をしっとり潤します。
    • おすすめポイント: プチプラでありながら高品質。大容量もあり、全身の保湿にも使える。
    • こんな人におすすめ: 敏感肌で安心して使える高保湿乳液を探している方、コスパ重視でしっかり保湿したい方。
11. 松山油脂 M-mark アミノ酸浸透ジェル
    • 特徴: べたつかないジェルタイプでありながら、天然保湿因子（NMF）の主成分であるアミノ酸を豊富に配合。肌の角質層に浸透し、潤いを保ちます。
    • おすすめポイント: シンプルな成分構成で肌に優しい。しっとり潤うのにサラッとした使い心地。
    • こんな人におすすめ: 敏感肌でジェルタイプを好む方、肌の潤いバランスを整えたい方。

【オールインワンタイプ】手軽さ重視の乳液

12. ハトムギ保湿ジェル（ナチュリエ スキンコンディショニングジェル）
    • 特徴: 大容量で全身にも使えるハトムギエキスの保湿ジェル。ベタつかず、みずみずしい使用感で肌に潤いを与えます。
    • おすすめポイント: コスパが非常に高く、洗顔後これ一つで手軽に保湿を済ませたい方に最適。
    • こんな人におすすめ: コスパ重視の方、全身の保湿もしたい方、さっぱりした使用感を好む方。
13. ルシード 薬用トータルケア乳液
    • 特徴: 40代からの男性の肌悩みに特化し、ベタつき、乾燥、カサつき、シミ、テカリ、ハリなど、複数の悩みをこれ一つでケアする乳液。有効成分としてトラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合。
    • おすすめポイント: 多くの肌悩みに対応できる多機能性。年齢に応じたケアを始めたい方に。
    • こんな人におすすめ: 複数の肌悩みをまとめてケアしたい方、エイジングケアも視野に入れている方。
14. クワトロボタニコ ボタニカル スキンケア スペシャリスト クリーム
    • 特徴: 化粧水、乳液、美容液、クリームの機能を兼ね備えたオールインワンクリーム。植物エキスを豊富に配合し、乾燥や肌荒れを防ぎ、ハリのある肌へと導きます。
    • おすすめポイント: 上質な使用感とアロマのような香りで、毎日のケアをリラックスタイムに。本格的なケアを求める方に。
    • こんな人におすすめ: 自然派志向の方、質の高いオールインワンを求める方。

【デパコス・専門ブランド】こだわりの高機能乳液

15. SHISEIDO MEN（資生堂メン） トータルリバイタライザー
    • 特徴: 資生堂メンのエイジングケア乳液。乾燥による小じわを目立たなくし、肌にハリと活力を与えます。しっとりしながらもベタつかない使用感。
    • おすすめポイント: 男性肌の特性を研究し尽くした本格的なケア。肌のエイジングサインが気になる方に。
    • こんな人におすすめ: エイジングケアを始めたい方、デパコスで上質なケアを求める方。
16. THREE フォー・メン ジェントリング エマルジョン
    • 特徴: 植物由来成分を中心に構成された乳液。肌の油水分バランスを整え、乾燥や肌荒れを防ぎます。アロマの香りでリラックス効果も。
    • おすすめポイント: 自然派志向でありながら、しっかりとした保湿力。洗練された香りで心身を整える。
    • こんな人におすすめ: 自然派コスメを好む方、アロマの香りで癒されたい方。
17. CLINIQUE（クリニーク） フォーメン フェース ウォッシュ
    • 特徴: こちらは洗顔料ですが、クリニークのスキンケアラインは男性に人気があり、乳液と合わせて使うことで効果を発揮します。
    • おすすめポイント: クリニークの洗顔料は、肌タイプ別に展開されており、その後の乳液の浸透を助ける役割も。
    • こんな人におすすめ: ライン使いで効果を最大化したい方。（この後にクリニークのメンズ乳液を続けて使用するのがおすすめ）
18. LAB SERIES（ラボ シリーズ） デイリー レスキュー エマルジョン
    • 特徴: 軽やかなテクスチャーで、肌に潤いを与え、乾燥や環境ストレスから肌を守る乳液。独自成分が肌のバリア機能をサポートします。
    • おすすめポイント: 男性肌のニーズに特化した専門ブランド。幅広い年齢層の男性に支持されている。
    • こんな人におすすめ: 乾燥や外部刺激から肌を守りたい方、メンズスキンケア専門ブランドを試したい方。
19. IPSA（イプサ） ザ・タイムR アクア（化粧水）
    • 特徴: こちらは化粧水ですが、イプサの乳液とセットで使うことで肌の水分と油分のバランスを整えます。薬用成分で肌荒れやニキビを防ぎ、テカリを抑えながら潤いを補給。
    • おすすめポイント: 肌本来の美しさを引き出すことに着目した化粧水。化粧水と乳液の併用で、さらに効果的なケアを。
    • こんな人におすすめ: ニキビや肌荒れ、乾燥が気になる方で、化粧水と乳液をセットで使いたい方。（この後にイプサのメンズ乳液を続けて使用するのがおすすめ）
20. DECORTÉ（コスメデコルテ） リポソーム アドバンスト リペアセラム（美容液）
    • 特徴: こちらは美容液ですが、洗顔後すぐに使用する導入美容液として、その後の化粧水や乳液の浸透を格段に高めます。潤いを肌に届ける多重層バイオリポソームを配合。
    • おすすめポイント: 潤いを肌の奥まで届けることで、乳液の保湿効果を最大限に引き出す。肌の土台を整えたい方に。
    • こんな人におすすめ: より高いレベルの保湿ケアを求める方、乳液の効果を最大限に引き出したい方。（この後に乳液を重ねて使用するのがおすすめ）

ベタつき知らず！メンズ乳液の正しい使い方ステップ

乳液の適切な使い方を知ることで、ベタつきを気にせず、その効果を最大限に引き出すことができます。

【ステップ1】化粧水で肌をしっかり潤す

• 重要性: 乳液は「フタ」の役割。フタをする前に中身（水分）がなければ意味がありません。洗顔後すぐに、化粧水で肌にたっぷりの水分を与えましょう。
• 実践: 化粧水を500円玉大程度手のひらに取り、顔全体に優しくなじませます。特に乾燥しやすい部分やニキビが気になる部分には重ね付けしましょう。

【男性ニキビ肌の救世主】メンズ化粧水おすすめ10選！原因・選び方・正しいケアで徹底改善

【ステップ2】乳液を「適量」手のひらに取る

• 重要性: 塗りすぎはベタつきの原因に、少なすぎると十分な保湿効果が得られません。製品ごとに推奨量が異なるため、必ずパッケージの記載を確認しましょう。
• 実践: パール粒1〜2個分程度が一般的な目安ですが、製品によってはポンプ式で1プッシュなどと記載されています。手のひらに取り、両手のひらで軽く温めるように広げます。

【ステップ3】顔全体に「優しくなじませる」

• 重要性: 力を入れすぎると肌への摩擦となります。肌荒れの原因になります。ムラなく均一になじませることが重要です。
• 実践:
  1. まず、乾燥しやすい頬や口元からなじませます。
  2. 次に、額や鼻、顎などのTゾーンに広げます。Tゾーンは皮脂が出やすいので、少量を薄く伸ばすか、最後に余った分を軽く押さえるように乗せる程度で十分です。
  3. 手のひら全体を使って、顔全体を包み込むように優しくプレスしてなじませます。肌の奥まで浸透させるイメージで、しっかり密着させましょう。
  4. 首元まで塗ることで、顔と首の境目が目立たず、清潔感が増します。

【ステップ4】乾燥が気になる部分は「重ね付け」

• 重要性: 部分的に乾燥が気になる場合は、さらに少量だけ重ね付けすることで、より高い保湿効果が得られます。
• 実践: 目元や口元、カサつきやすい頬など、特に乾燥が気になる部分には、乳液を少量だけ指先に取って、優しくトントンと叩き込むように重ね付けしましょう。

メンズ乳液に関するQ&A：よくある疑問を解決！

Q1: 乳液を塗るとベタつくのが嫌です。どうすればいいですか？

A: ベタつきが気になる場合は、以下の点を確認してみましょう。

• 使用量が多い: 適量より多く塗っている可能性があります。製品に記載されている使用量を守りましょう。
• 乳液のタイプが合っていない: オイリー肌なのにしっとりタイプの乳液を使っている場合、ベタつきやすくなります。ジェルタイプやさっぱりタイプの乳液に切り替えることを検討しましょう。
• 塗り方: 顔全体にゴシゴシ伸ばすのではなく、手のひらで優しく包み込むように「プレス」してなじませると、肌への密着度が上がり、ベタつきにくくなります。

Q2: 乳液とオールインワンジェル、どちらが良いですか？

A: どちらが良いかは、あなたの肌質やライフスタイルによって異なります。

• オールインワンジェル: 複数の機能が一つになっているため、忙しい方や手軽にスキンケアを済ませたい方におすすめです。さっぱりとした使用感のものが多いです。
• 化粧水＋乳液: より丁寧に肌の状態に合わせてケアしたい方や、特定の肌悩みに特化した成分を補いたい方におすすめです。乾燥肌の方や、エイジングケアを重視したい方には、乳液の油分でしっかりフタをするケアが向いています。

Q3: ニキビ肌でも乳液は使った方が良いですか？

A: はい、ニキビ肌でも乳液は使った方が良いです。むしろ、ニキビ肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を整えることで、ニキビの悪化や新たな発生を防ぐ効果が期待できます。ただし、ノンコメドジェニックテスト済みの製品や、油分が少なめのジェルタイプ、薬用成分配合の乳液を選ぶことが重要です。

Q4: 乳液の後にクリームは必要ですか？

A: 基本的に乳液だけでも十分ですが、極度の乾燥肌や、冬場の乾燥が特に気になる場合は、乳液の後にクリームを重ねて使用することをおすすめします。クリームは乳液よりも油分が多く、より高い保護膜を形成します。保湿力を高めます。肌の状態や季節に合わせて使い分けましょう。

Q5: 乳液はどのくらいの頻度で使えばいいですか？

A: 基本的には、洗顔と化粧水の後に、朝晩の1日2回使用するのが理想的です。特に夜のスキンケアでは、寝ている間の肌の乾燥を防ぎます。日中の肌ダメージを修復するためにも、乳液での保湿は欠かせません。

メンズ乳液で「肌のフタ」を習慣に！自信が持てる清潔美肌へ

この記事では、男性の肌に乳液が必要な理由から、肌質に合わせた乳液の選び方、2025年版のおすすめ20選、そしてベタつかない正しい使い方まで、詳しく解説しました。

• 乳液の重要性: 化粧水で与えた水分を肌に閉じ込めます。肌の水分と油分のバランスを整えます。バリア機能を強化する「肌のフタ」。
• 乳液選びのポイント: オイリー肌、乾燥肌、混合肌、ニキビ肌、敏感肌、それぞれの肌質に合ったテクスチャーと成分を選ぶ。
• 正しい使い方: 化粧水で整えた後、適量を手のひらに取ります。顔全体に優しくプレスするようになじませる。

乳液は、あなたの肌ケアを次のレベルへと引き上げる大切なアイテムです。

• 「ベタつく」
• 「面倒」

というイメージがあるかもしれません。

しかし、それは過去のものです。

正しい選び方と使い方を知れば、快適に、そして確実に肌を健やかな状態に導くことができます。

乳液を毎日のルーティンに取り入れることで、乾燥、テカリ、ニキビといった肌悩みが軽減され、清潔感あふれる、自信の持てるワンランク上の美肌を手に入れることができるでしょう。

当サイト4ideal.xyzでは、メンズスキンケア全般の基礎知識から、肌悩み別の詳細なケア方法、おすすめアイテムまで、男性の美容に関する役立つ情報を多数掲載しています。

ぜひ他の記事も参考にしながら、あなたにとって最高のメンズ美容を見つけてください。

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