看護師なのに優しい人が辞める理由とは？人間関係に悩むあなたが知るべき原因と解決策

なぜ「看護師なのに優しい人」が辞めてしまうのか？

• 「患者さんのことを一番に考えたいのに、職場の人間関係に疲れてしまった…」
• 「自分は看護師に向いていないのだろうか…」

もしあなたがそう感じているなら、それは決してあなた一人の悩みではありません。

多くの看護師が、仕事のやりがいとは裏腹に、人間関係の問題に悩み、精神的に辛い思いをしています。

特に、真面目で優しすぎる人ほど、その板挟みになります。

辞めることを選択してしまう傾向にあります。

私も病院、クリニック、老人介護施設など、さまざまな医療機関で勤務をしてきましたが、どこでも人間関係で辞めている人がいました。

今回の記事では、そんな優しい看護師が辞めてしまう本当の理由を深掘りします。

あなたの心を守りながら看護の仕事を続けるための具体的な対処法を徹底的に解説します。

もう無理だとB思い詰めてしまう前に、ぜひこの記事を最後まで読んで、あなたの気持ちを楽にするヒントを見つけてください。

看護師が辞めたいと感じる3つの理由

多くの看護師が転職を考える際、共通して挙げられる3つの理由があります。

これらの問題を解決しない限り、転職を繰り返してしまう可能性も否定できません。

劣悪な人間関係

看護師の退職理由で最も多いのが、人間関係の問題です。

これは、女性が多い職場であること。

そして常に人手不足の状況下で業務が多忙を極めること。

それぞれが原因で、ストレスが溜まりやすい環境にあるためです。

特に、新人や経験の浅い看護師は、先輩や上司からの厳しい指導や意地悪な態度に精神的に追い詰められることが少なくありません。

激務と身体的負担

夜勤や長時間勤務

人手不足による業務の負担

これらは、心身ともに疲弊させる大きな原因です。

患者さんの命に関わる仕事であるため、常に高い集中力と責任感が求められます。

十分な休息が取れないまま働き続けることで、体調を崩してしまう看護師も多くいます。

給与や評価への不満

• 業務の大変さに見合わない給料
• 頑張りが正当に評価されない不満

どちらも、看護師が辞めたいと考える大きな理由です。

特に、経験が浅い段階で責任の重い仕事を任されることも多いです。

やりがいだけではモチベーションを維持することが難しくなることがあります。

優しい看護師が辞める3つの理由

真面目で優しい看護師が、なぜ特に人間関係の悩みで辞めてしまうのでしょうか。

その背景には、その性格ゆえに抱え込んでしまうストレスや、職場での役割に原因があります。

理由1：責任感が強すぎる性格

責任感が強い優しい看護師は、自分の仕事だけでなく、他人の業務まで引き受けてしまう傾向にあります。人手不足の状況下では、業務の負担がますます増え、自分のケアがおろそかになり、心身のバランスを崩してしまうことがあります。

ストレスを溜め込みやすい

患者さんや家族、同僚との人間関係で感じるストレスを、一人で抱え込み、誰にも相談できずに我慢してしまう人が多いです。

周りに迷惑をかけたくないという気持ちが、自分自身を追い込んでしまう原因となります。

完璧主義な性格

患者さんへのケアに対する理想が高く、小さな失敗やミスを許せない性格の人も多いでしょう。

自分の完璧な理想と現実のギャップに苦しみ、精神的なストレスを感じてしまうことがあります。

【現場別】人間関係の悩みの特徴と傾向

看護師の職場は多岐にわたり、それぞれの現場に特有の人間関係の悩みがあります。

ここでは、病院とクリニック、それぞれの現場に多い人間関係の傾向を解説します。

病院の人間関係に多い悩み

病院では、病棟や部署ごとにチームで働くことが多いです。

上下関係が明確です。

先輩や上司からの指導が厳しくなる傾向にあります。

また、多くの人が働くため、派閥やグループができやすいのも特徴です。

人間関係が複雑になることも少なくありません。

クリニックの人間関係に多い悩み

クリニックは病院と比べて規模が小さく、少人数で働く場合が多いです。

アットホームな雰囲気が特徴です。

しかし、その反面、人間関係が固定化されやすいのが難点。

一度トラブルが起こると解決が難しくなる可能性もあります。

合わない人がいると毎日顔を合わせるため、精神的な負担が大きくなりがちです。

もう悩まない！明日から使える対処法とストレス解消法

人間関係の悩みが解決しない場合でも、心を病んでしまう前にできることがあります。あなたの心を軽くするためのストレス解消法と対処法を紹介します。

自分の感情を「見える化」する

モヤモヤとした気持ちをそのままにせず、紙に書き出してみましょう。

自分が何にストレスを感じているのか明確になることで、解決策を見つけるための第一歩となります。

信頼できる人に相談する

職場の人には相談しづらい場合は、家族や友人、あるいは転職エージェントに相談してみましょう。

話を聞いてくれる存在がいるだけで、気持ちが楽になります。

趣味やリフレッシュの時間を設ける

仕事から離れて、自分の好きなことに集中する時間を作ることが重要です。

読書や映画鑑賞、運動など、心が安らぐ時間を意識的に作りましょう。

「仕事に行きたくない」と感じていませんか？

• 毎朝、職場に向かう足が重い
• 仕事のことを考えるだけで心が辛い。

もしあなたがそう感じているなら、それはあなたが弱いからではありません。

多くの看護師が抱えている悩みであり、自分の心身が限界を感じているサインです。

なぜ看護師は「仕事に行きたくない」と感じてしまうのか

看護師という仕事は、やりがいや責任感が非常に大きい反面、ストレスも多く抱える職業です。

仕事に行きたくないと思う原因は、あなたの心だけではありません。

• 職場の環境
• 人間関係

に深く関係しています。

燃え尽き症候群

患者さんの命を守り、寄り添う仕事は精神的なエネルギーを多く消費します。

自分の気持ちを後回しにし、頑張りすぎた結果、心が空っぽになってしまった。

こんな時、仕事への熱意や喜びを感じられなくなってしまいます。

完璧主義によるプレッシャー

真面目で完璧主義の人ほど、自分の仕事に対する 理想が高く、小さな ミスも許せず、自分を責めてしまいます。

常に高いレベルの看護を提供しようとするプレッシャーが大きな ストレスとなります。

仕事に行くのが辛くなってしまうのです。

患者や家族との関係

患者さんの急変や死に直面する機会が多いため、精神的な負担が大きくなります。

患者さんの家族から厳しい言葉をかけられ、辛い思いをすることもあります。

人との関わりが好きな看護師だからこそ、そういった関係に疲弊してしまうのです。

「仕事に行きたくない」と感じる看護師の特徴

「仕事に行きたくない」と感じる看護師には、共通する性格や傾向があります。

もしかしたら、あなたにも当てはまる特徴があるかもしれません。

責任感が強すぎる

「自分がやらなきゃ」という責任感が強すぎる人は、業務を一人で抱え込み、過剰な負担を負ってしまいがちです。

周りに助けを求めることが苦手で、心身の限界が来るまで無理をしてしまいます。

周囲に気を遣いすぎる

職場の人間関係を円滑に保つために、自分の感情や意見を抑えてしまう人は多くいます。

他人の顔色を伺い、言いたい ことが言えない状態が続くと、心に大きな 負担がかかります。

完璧にこなそうとしすぎる

完璧に業務をこなそうとする性格は強みでもありますが、同時に 自分を苦しめる原因にもなります。

小さなミスも許せず、常に 緊張している状態が続くため、心が休まる暇がありません。

ストレスで追い込まれている看護師の特徴

「仕事に行きたくない…」と感じる背景には、自分でも気づかないうちに心身が限界に達しているサインが隠されている可能性があります。

特に、真面目で優しい人ほど、無理を重ねてしまい、自分を追い込んでしまう傾向にあります。

不眠や食欲不振

• 夜になかなか眠れない
• 朝に食欲がない
• あるいは過剰に食べてしまう

など、生活習慣に変化が現れることがあります。

仕事のストレスが心身に直接影響している可能性が高いです。

趣味や興味がなくなる

以前は楽しめていた趣味や友人との時間に全く興味が持てなくなることも、追い込まれているサインの一つです。

仕事以外のことに対する意欲が湧かず、常に仕事のことを考えてしまう状態です。

欠勤や遅刻が増える

仕事に対するモチベーションが低下します。

• 朝起きるのが辛い
• 体調が優れない

など、理由をつけて休んでしまうことが増えます。

これは身体が無理をする前に強制的にストップをかけている状態です。

こんな状態になっても、現場はあなたの異変に気付いてくれません。

使えるか、使えないか。

たったこれだけで判断されてしまう職場もまだまだ多いのが現実。

もし、これらの特徴に複数当てはまると感じたなら、一度立ち止まり、自分の心の状態を見つめ直すことが大切です。

一人で抱え込まず、信頼できる人に話を聞いてもらうことから始めてみませんか？

看護師におすすめの転職先と転職成功のコツ

もし今の職場で人間関係の悩みが解決しないなら、転職も一つの選択肢です。

あなたの優しさを活かせる職場を見つけ、心機一転、新しいキャリアを歩み始めましょう。

優しさが活かせる職場とは

訪問看護

訪問看護は、患者さんの自宅を訪問し、個別で丁寧なケアを提供します。

一人ひとりの患者さんと深く関わります。

そのため、きめ細かな看護を行いたい人には最適な環境です。

介護施設

介護施設では、入居者さんの健康管理や医療処置が主な業務です。

病院と比べて急を要する場面が少なく、一人ひとりの生活に寄り添うことができます。

検診センターやクリニック

検診センターやクリニックは、日勤勤務が多いため、生活リズムが整いやすいのが特徴です。

患者さんとの接点は短時間ですが、優しく丁寧な対応が求められます。

しかし、どの施設でもその現場を辞めたいと悩む人はいます。

最終的には、その職場との相性が重要になります。

転職活動を成功させるためのコツ

転職エージェントを徹底活用する

転職エージェントは、公開されていない非公開求人を多く持っています。

各病院

クリニック

の人間関係や雰囲気まではわかりません。

内情に詳しいというのは期待できません。

なぜなら、エージェントの担当者は病院という言葉の定義すら知らない人が多いです。

しかし、あなたが抱える悩みを相談することで、今求人が出ている転職先を紹介してもらえます。

複数の選択肢を比較検討する

一つの職場に固執せず、複数の求人を比較検討しましょう。

• 給料
• 休日
• 勤務時間

だけではありません。

• 教育体制
• 福利厚生
• 職場の雰囲気
• 見学や職場体験の実施

など、総合的に判断することが重要です。

自分の人生を大切にする選択を

看護師の仕事は、人を救う素晴らしい職業です。

しかし、その裏側には過酷な現実も存在します。

あなたがもし、人間関係の悩みで辞めることを考えているなら、それは決して弱いことではありません。

自分の心身を守るために、環境を変える勇気を持ちましょう。

新しいキャリアを歩み始めることも大切な選択です。

この記事が、あなたの心の負担を少しでも軽くし、前向きな一歩を踏み出すための力となることを願っています。