背中ニキビにお悩みの方、原因はアクネ菌かもしれません。
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アクネ菌は、誰の肌にも存在する菌ですが、増殖するとニキビの原因となります。
今回の記事では、
- 背中ニキビの原因となるアクネ菌の種類
- 増殖原因
- 予防・改善方法
などを詳しく解説します。
アクネ菌の種類
アクネ菌は、グラム陽性桿菌と呼ばれる細菌です。
アクネ菌には、アクネ桿菌とプロピオニバクテリウムの2種類があります。
アクネ桿菌
- 皮脂を分解して栄養源とする菌です。
- アクネ菌の中でも、ニキビの発生に関与する主要な菌種です。
- リパーゼと呼ばれる酵素を産生し、皮脂を分解して遊離脂肪酸とグリセリンにします。
- 遊離脂肪酸は、毛穴の詰まりや炎症を引き起こし、ニキビの原因となります。
プロピオニバクテリウム
- アクネ桿菌の分解産物をさらに分解する菌です。
- アクネ桿菌よりも数が少ないですが、ニキビの炎症に大きく関与しています。
- プロピオニバクテリウムは、ポルフィリンと呼ばれる物質を産生します。
- ポルフィリンは、アクネ菌が活性酸素によって攻撃されるのを助ける働きがあります。
- 活性酸素は、毛穴の炎症やニキビ跡の形成を促進します。
その他の種類
- アクネ菌属には、アクネ桿菌とプロピオニバクテリウム以外にも、様々な種類が存在します。
- 近年の研究では、これらの種類がニキビの発生にどのように関与しているのかが明らかになりつつあります。
アクネ菌の増殖原因
皮脂の過剰分泌
思春期やホルモンバランスの変化によって、皮脂の分泌が過剰になります。
アクネ菌が繁殖しやすくなります。
毛穴の詰まり
皮脂や角質が毛穴に詰まると、アクネ菌が繁殖しやすくなります。
肌の乾燥
肌が乾燥すると、角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなります。
ストレス
ストレスは、皮脂の分泌を増加させ、アクネ菌の増殖を促進します。
背中ニキビの予防・改善方法
ボディケアのポイント
1日2回、殺菌作用のある洗顔料で顔を洗いましょう。
背中は、ボディソープで優しく洗いましょう。
保湿
お風呂あがりには、化粧水や乳液でしっかりと保湿しましょう。
生活習慣の改善
脂っこい食事や甘い食事は控えましょう。
野菜や果物、食物繊維を積極的に摂取しましょう。
十分な睡眠と適度な運動を心がけましょう。
薬を使う方法
アクネ菌の増殖を抑える薬を塗りましょう。
症状がひどい場合は、抗生物質やビタミン剤などの内服薬を服用しましょう。
医療機関への受診
- セルフケアをしても症状が改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。
- 皮膚科専門医に相談することで、適切な治療を受けることができます。