背中ニキビや黒ずみ、毛穴の開きにお悩みの方へ。
背中ケアって難しいですよね。
見えない場所だからこそ、つい放置してしまいがち。
でも大丈夫！
今回の記事では、背中の肌トラブルの原因と根本解決策を徹底解説します。
- セルフケア
- 生活習慣改善
- 医療機関での治療
など、あなたに合った方法で、つるすべ美肌を目指しましょう！
背中の肌トラブルの症状
背中ニキビ
- 皮脂
- 角質
などが毛穴に詰まり、アクネ菌が繁殖することで発生します。
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黒ずみ
毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなります。
毛穴の開き
- 皮脂の過剰分泌
- 肌のたるみ
によって毛穴が開くことがあります。
背中の肌トラブルの原因
皮脂の過剰分泌
背中 は皮脂腺が多いのが特徴です。
皮脂の分泌が活発な部位。
ターンオーバーの乱れ
古い角質が肌表面に留まり、毛穴に詰まることがあります。
角質ケア不足
古い角質が毛穴に詰まります。
生活習慣
- 食生活の乱れ
- 睡眠不足
- ストレス
も関係あります。
【背中ニキビに悩むあなたへ】生活習慣を見直してツルツル美肌を手に入れよう！
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衣服による影響
摩擦や蒸れによる影響もあります。
ホルモンバランス
ホルモンバランスが乱れることも関係します。
黒ずみのセルフケア
正しいボディケア
- 1日2回程度で洗いましょう。
- 肌に優しい洗浄力のボディーソープで洗う。
- しっかり泡立てて、泡で肌を包み込むように洗う。
- 洗い残しがないように、背中全体を丁寧に洗う。
角質ケア
- 週に1～2回、肌に合った角質ケア製品を使用するようにしましょう。
- ゴシゴシこすらずに行いましょう。
- 優しくマッサージするように角質を落としましょう。
その他
- 保湿クリームで肌を潤す。
- 紫外線対策をする。
- 清潔な衣服を着用する。
生活習慣改善
- バランスの良い食生活を心がける。
- 十分な睡眠を取る。
- ストレスを解消する。
医療機関での治療
- ピーリング
- ケミカルピーリング
- 光治療
- 薬物療法
医療機関以外もあります。
ピーリングの施術を行っているエステに相談するのも良いでしょう。
セルフケアを行う際の注意点
- 背中の肌トラブルは、原因が複雑です。
- アトピーなど疾患がある方は、セルフケアと医療機関での治療を組み合わせるようにしましょう。
- セルフケアは、肌を傷つけないように注意しましょう。
- 生活習慣の改善は、根本的な解決に繋がります。
- 医療機関での治療は、まずは皮膚科に相談しましょう。
いきなり、美容皮膚科などに行くと、高額な治療を勧められる可能性もあります。
十分注意してください。
