- 転職するべきか迷っている
- 転職はリスクになる気がする！
- 転職で人生失敗したくないなぁ。
仕事をすぐ辞める人や転職を繰り返す人はたくさんいます。
コロナ禍からコロナ後になって、勤続年数1年以上であれば、住宅ローン審査が可能となりました。
そのくらい簡単に辞める人が増えています。
今回の記事では、転職するのが怖いと感じる人の悩みや不安と対処法をわかりやすく解説します。
転職が怖いと感じるのは普通
転職は大きな変化を伴う人生の節目であり、多くの人がその選択に対して不安や恐怖を感じるものです。
不安要素
- 新しい職場環境になじめるかわからない。
- 仕事内容への適応能力に対する不安
- 収入が途絶えることによる経済的なリスク
- またゼロから始める人間関係の構築
など、様々な要素が関わってくるため、転職には不確実性がつきものです。
しかし、転職のリスクを理解し、適切な対処法を持つことで、新たなキャリアのチャンスを掴むことができます。
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転職が怖くて行動できない人のリスク
恐怖心が行動を妨げる場合、以下のようなリスクが生じる可能性があります。
スタグネーション（停滞）リスク
転職の機会を逃し続けることで、自己成長やキャリアの発展が制約されます。
同じことを繰り返すだけの毎日では、新しいスキルも知識も身に付かない可能性があります。
仕事への不満の蓄積
現在の職場環境に対する不満が積み重なり、モチベーションの低下やストレスの増加につながる可能性があります。
耐えることは美学ではありません。
無理をすれば、仕事に行きたくないなどの感情が芽生える人もいます。
機会損失
転職によって得られる新たなチャンスや成果を見逃すことになります。
将来的なキャリアの成長や収入の向上の機会を失う可能性があります。
転職が怖いと感じる人の理由
恐怖心は個人によって異なります。
今回は、一般的な理由をご紹介します。
不安定な経済状況
年齢も性別も既婚者も独身の方も問わないのが、経済的な問題です。
- クレジットカードの支払いが残っている
- 車や家のローンの返済がある
- 家賃の支払い
- 子供の教育資金や養育費の支払い
- スマホ等の月額利用料金の支払い
- 水道、光熱費、ガスなど生活費の支払い
単純に貯金がないと、生活ができなくなってしまうことが最大の不安要素といえます。
新しい環境への不確実性
- 職場文化
- 人間関係
- 業務内容の変化
など、未知の要素への適応に対する不安がある場合があります。
単純に新しい環境に慣れるまでに時間がかかる人にとっては、今目の前にある環境を手放すのが怖くなってしまうのです。
スキルや能力への自信の欠如
年齢が高くと、求人を探す時にもキャリア採用が目立ちます。
新しい職場で求められるスキルや能力に自信が持てず、仕事に対する自己効力感が低下することがあります。
転職が怖いと感じた時の対処法
転職が怖いと感じた場合には、以下の対処法を試してみることが役立つでしょう。
リスクの評価とプランニング
仕事を変えるリスクを具体的に評価します。
リスクを最小化するためのプランを立てましょう。
まずは現状把握です。
- 貯金
- 予備の求職活動
- 現状のスキルや実績
- スキルの向上の準備
など、準備をすることで安心感を得られます。
自己評価と自己成長
自身のスキルや能力を客観的に評価します。
不足している部分を明確にしましょう。
具体的には、
- コミュニケーションスキル
- パソコンなどのツール操作スキル
- ITツール使用のスキル
- 資料や文書などの作成スキル
- プレゼンや営業
何に取り組むべきかもイメージしましょう。
現状把握に取り組むことで自分にできていることを見つけて自信をつけることが重要です。
あわせて、自分のやりたいことの延長にある次の情報にも目を向けます。
研修制度
資格取得
プロジェクトへの参加条件
など、自己の成長とその先にある業務内容を確認しましょう。
こうすると、非自分の中でも「やらなければいけない理由」が生まれます。
リスクの管理とバックアップ
転職による経済的なリスクを管理するために、貯金や保険などのバックアップを整えましょう。
また、求職活動の際には複数の選択肢を持つことで、リスクを分散させることができます。
しかし、安易にエージェントを使うのはやめましょう。
転職が怖い人がエージェントを使うべきではない
転職が怖い人にとって、エージェント（転職サポート会社）を利用することは有益な場合があります。
しかし、エージェントは求職者のニーズに合わせた求人情報を提供するよりも自分たちの利益を優先することがあります。
面接のセッティングはしてくれますが、決して給与交渉などは期待してはいけません。
以下にエージェントの利点とデメリットを示します。
メリット
- 職務経歴書や履歴書の志望動機を作る時のサポートを受けられます。
- 面接官のイメージや人柄などを知っている限り教えてくれます。
- 日程を決める時などは、セッティングもしてくれます。
デメリット
- 企業側は、紹介手数料を支払わなければいけないため、採用のハードルが確実に上がります。
- 人手不足の中で、手数料を支払って採用するということは、期待値も上がりやすくなります。
- スキル不足や経験不足の場合、試用期間内で採用時と違うと指摘されることもあります。
中には、仲介してくれる会社があるせいで、自分で仕事を探すこともやめてしまい、遊びまわってしまう人もいますが、大きな間違いです。
いつ呼ばれても対応できるくらいの仕事モードを維持することが重要です。
転職が怖い人がやるべきこと
今の仕事を辞めるのが怖い人が取り組むべきポイントを以下にまとめました。
自己成長と自信の向上
スキルや能力の向上に努め、自己成長を促しましょう。
自身のスキルや経験に自信を持つことは、転職における不安要素を軽減する助けとなります。
家族との協議
既婚者で家族を養う立場であれば、自分一人で決断するのではなく、家族に相談しましょう。
今の自分が把握していない将来の出費や臨時で必要な祝儀などが発生した際に対応が困難な家計になるなら、タイミングをずらすことも大切です。
自分の健康を維持する
規則正しい生活を心がけましょう。
睡眠、栄養バランスの良い食生活、適度なストレス解消、可能な限り軽い運動でカラダを動かすなどの努力を続けることで、起床時間が変わった時にもスムーズに対応しやすい体にしておきましょう。
まずは、自分の体と精神衛生面を整えて、周りの協力や理解が整ったら、前向きに考えて一歩を踏み出せるはずです。
